嬰幼兒(嬰幼兒食品)的生長發(fā)育有著自身的規(guī)律，一年四季中也各有不同的特征。根據(jù)嬰幼兒的年齡特點(diǎn)，以下四季營養(yǎng)粥，既給嬰幼兒(幼兒食品)補(bǔ)充了營養(yǎng)，又有利于他們防病健身(健身食品)，促使他們健康(健康食品)成長。

　　白菜粥

　　白菜能解除煩悶，通利腸胃，和中消痰，養(yǎng)胃利水，下氣。它對防治嬰幼兒肺熱咳嗽、便秘(便秘食品)、解毒有療效。

　　100克白菜中含蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)4.8克，脂肪0.2克，碳水化合物0.1克及粗纖維、鈣(鈣食品)、磷、維生素(維生素食品)等，還含有一定數(shù)量的鉬，可以抑制人體對亞硝酸胺的吸收與合成。 用100克粳米加水煮粥，再加入100克洗凈、切碎的白菜同煮，放入適量的精鹽、味精、香油(油食品)，即可食用。

　　韭菜粥

　　韭菜能溫中行氣，解毒，補(bǔ)肝腎。常用于防治小兒尿頻、遺尿、食積腹脹、痢疾等癥。

　　韭菜含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、維生素C等，含鉀量高，含銷較少，還含有硫化物、纖維素(纖維素食品)、苦味素等。 用100克粳米加水煮粥，快熟時，再加入50克洗凈、切碎的韭菜同煮，放入適量的精鹽、味精、香油，即可食用。