寶寶偏食，其實是父母偏食的一個結果。媽媽可能趕緊要說，盡管我或寶寶爸爸有偏食的毛病，但其他東西也能吃一點啊。是的，成人有這樣的能力，并以此來維護自己的飲食嗜好。如果父母不經(jīng)意給寶寶養(yǎng)成了某種飲食喜好，又反過來要求寶寶不偏食，寶寶將會怎么辦?寶寶就只有反抗、不吃了。

甜食要有限度

寶寶天生喜歡甜味，對甜食情有獨鐘。醫(yī)學猜測，葡萄糖是維持新生命必不可少的，如果寶寶出生后，媽媽沒有乳糖供應，必須給新生兒補充葡萄糖或糖水。所以寶寶最能接受的就是甜味，新生兒這樣的習性完全是為了保存生命。甜食是否變成了一種習性，造成了偏食，主動權不在寶寶，而在父母。如果父母不給寶寶喂甜藥，不用很甜的果汁代替白開水，不買很甜的配方奶和甜味鮮奶，寶寶就不會那么嗜甜了。還是那句話，問題出在寶寶身上，根源卻在父母。

要喝白開水

白開水的好處，永遠講不完。不愛喝白開水的寶寶，絕大多數(shù)出生后就沒喝過白開水，喝的都是甜鈣水和甜的常用藥品�，F(xiàn)在為嬰幼兒生產(chǎn)的藥物都很甜，甚至比糖還甜，原料中都加入了蔗糖、葡萄糖、糖精和香料等。對于寶寶們來說，不再是苦口良藥，而是甜水，散發(fā)著各種誘人的味道，有蘋果味、橘子味、草莓味等。解決了寶寶吃藥難的問題，但代價是寶寶不愛喝白開水、不吃不甜的食物。由此帶來了牙齒損壞、胃酸增多、食欲下降、體重超標以及營養(yǎng)不均衡。