Q：母乳、嬰兒奶粉和普通牛奶哪個(gè)好?

A：：對(duì)于0~12個(gè)月的嬰兒來(lái)說(shuō)，如果能夠吃到母乳的話(huà)，當(dāng)然是母乳最好。此時(shí)嬰兒消化能力極弱，抵抗力也非常差。母乳是專(zhuān)門(mén)為寶寶設(shè)計(jì)的食品，不僅容易消化、極度安全，其中的成分還會(huì)隨著寶寶的成長(zhǎng)自動(dòng)調(diào)整，又富含促進(jìn)生長(zhǎng)和抵抗疾病的活性物質(zhì)。

目前發(fā)現(xiàn)母乳中的微量活性成分達(dá)四十多種，無(wú)論人工改造的嬰兒奶粉如何“高級(jí)”，都無(wú)法與健康父母的母乳相比。

普通的牛奶只適合牛寶寶喝，卻不適合人類(lèi)寶寶喝。無(wú)論如何新鮮，無(wú)論其中添加了什么初乳成分，那都是牛的成份，不是人類(lèi)父母專(zhuān)門(mén)給孩子設(shè)計(jì)的成分，容易引起嬰兒的過(guò)敏問(wèn)題。

其中的蛋白質(zhì)過(guò)多，飽和脂肪酸太高，礦物質(zhì)太濃，和母乳差異很大。所以，小寶寶如果直接用牛奶喂，只有一個(gè)結(jié)果：消化不良，發(fā)育不良。

不過(guò)，如果父母確實(shí)奶水不足，或者父母生病沒(méi)法喂奶，那么退而求其次，就一定要選嬰兒奶粉了。

嬰兒配方奶粉以牛奶為基礎(chǔ)，但模擬母乳的成份進(jìn)行了很大的調(diào)整，大大降低了蛋白質(zhì)和鈣含量，減少了奶油，又添加了植物油、維生素和礦物質(zhì)，比普通牛奶更適合一歲以?xún)?nèi)幼兒的需要。如今的嬰兒奶粉應(yīng)用了營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究的各種成果，成分和牛奶差異甚大。

不過(guò)，無(wú)論科技含量多高，只能說(shuō)，它的目標(biāo)是無(wú)窮逼近母乳，但永遠(yuǎn)不可能超越母乳。

以上這些說(shuō)法，都是針對(duì)一歲以下寶寶說(shuō)的。對(duì)于早已斷奶的大孩子和成年人來(lái)說(shuō)，情況就要反過(guò)來(lái)——普通牛奶比嬰兒奶粉更好!

為什么呢?很簡(jiǎn)單：學(xué)齡之后，人體的消化能力就比較強(qiáng)了，營(yíng)養(yǎng)吸收能力也強(qiáng)，當(dāng)然用不著把食物兌稀了嚼爛了再吃。

純的牛奶中蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)素的含量，是嬰兒奶粉中的3倍左右，所以成年人吃了營(yíng)養(yǎng)更足。實(shí)際上，風(fēng)味口感也更好。另一方面，多數(shù)成年人畢竟不是天天喝奶，“乳糖”消化能力就會(huì)比嬰兒差。

可是嬰兒奶粉里偏偏最大量的成分就是乳糖而不是蛋白質(zhì)!所以，成年人如果喝牛奶之后容易肚子不舒服，可千萬(wàn)不要去買(mǎi)什么“嬰兒奶粉”，你的肚子會(huì)知道，后果很?chē)?yán)重!