寶寶便秘怎么辦

我家寶寶7個月，剛剛開始輔食添加，最近發(fā)生了便秘癥狀，很是令人煩惱。

顧艷艷(廣東廣州)

夏天寶寶因為出汗多，人體代謝快，胃腸道消化能力減弱，水分被腸道吸收而使大便干燥，再加上天熱睡眠不好易導致生活沒規(guī)律，更容易引起便秘。多日未排便的寶寶，由于糞便中毒素的影響，往往會出現(xiàn)精神不振和食欲不佳的狀況。因此，針對嬰幼兒的便秘，父母應及時采取防治措施：

正確添加輔食。嬰兒在接受新的食品時，容易出現(xiàn)便秘，因此，家長們在給寶寶添加輔食時一定要遵循由一種到多種，由少到多的原則。以蛋黃為例，對于4個月的寶寶來說，剛開始時喂1/4個，2周以后可增加至1/2個。

多喝水。應增加“便秘寶寶”的喝水量與喝水次數(shù)，夏天更要增加寶寶的飲水量。此外，還應多給寶寶喝骨頭湯或魚湯，多吃粥。

攝取含纖維素多的食物。滿4個月的寶寶，適當喂哺蔬菜泥及香蕉泥等含纖維素的食物，可防止便秘。較大的寶寶可加服些滑腸的食物，如含纖維素較多的蔬菜如芹菜、韭菜。

按摩。1歲以上的“便秘寶寶”可每天早晨醒來和睡前，用右手掌心自寶寶右下腹向上繞臍順時針輕輕按摩10余次，以達到蠕腸通便之作用。

訓練寶寶定時排便。一般從寶寶3個月左右開始有意識地訓練其養(yǎng)成按時排便的習慣，使其逐漸形成條件反射，定時產(chǎn)生便意。

對于便秘嚴重的寶寶，則應及早帶他去看醫(yī)生，以診斷是否有先天性巨結(jié)腸、肛門直腸狹窄等疾病。