我們很多細心的家長有時會發(fā)現(xiàn)我們的寶寶會出現(xiàn)睡覺磨牙的情況，其實對于我們的寶寶睡覺的時候磨牙的問題，我們的家長應該是給予關注的，因為可能和寶寶的飲食有關系的。

1、原因：腸道寄生蟲病

有的孩子患有蛔蟲病，由于蛔蟲擾動使腸壁不斷受到刺激，也會引起咀嚼肌的反射性收縮而出現(xiàn)磨牙。

解決方法：及時為孩子驅蟲。

2、原因：精神緊張

白天受父母或幼兒園老師訓斥，或睡前過于激動，使大腦管理咀嚼肌的部分處于興奮狀態(tài)，從而睡著后不斷做咀嚼動作。

解決方法：父母盡量不要給孩子壓力，給孩子營造一個舒適的家庭環(huán)境。在孩子睡前，避免過度興奮，不看過于激烈或恐怖的電視。

3、原因：消化功能紊亂

孩子睡覺前吃太多食物，增加消化系統(tǒng)的負擔，睡覺時也會磨牙。

解決方法：睡前不宜給孩子吃不消化的食物或吃過多零食。

4、原因：營養(yǎng)不均衡

孩子不喜歡吃蔬菜，營養(yǎng)攝入不全面均衡，長期以往，導致缺乏維生素和微量元素，引起晚上面部咀嚼肌不自主收縮，就產生磨牙。

解決方法：給孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，讓孩子不挑食，充分攝取各種營養(yǎng)。

5、原因：牙齒發(fā)育不良

孩子換牙期間，如果因為營養(yǎng)不良，先天性個別牙齒缺失，或患了佝僂病等，牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時會發(fā)生咬合面不平，也是產生磨牙的原因。

解決方法：請口腔科醫(yī)生檢查是否有牙齒咬合不良，如有，需磨去牙齒的高點，并配制牙墊，晚上戴后可以減少磨牙。

從上面的原因分析中我們知道，如果要是改善寶寶磨牙的問題，我們先要找到寶寶磨牙的原因，然后我們在選對方法來改善。