父母希望自己的寶寶身體強壯，長的健康，腦子又聰明。這幾點希望和寶寶攝入的一些食物可是息息相關(guān)的。食物如果選擇對了，有助于寶寶身體。但是有些食物吃了就會帶來負(fù)面的影響，給寶寶身體帶來傷害。今天給大家列舉出了對損害寶寶大腦的一些食物，媽媽們必看。

那么，有哪些”損腦食品“應(yīng)盡量少給孩子吃呢?下面列舉一些生活中常見的”損腦食品“清單：

一、白糖：

典型的酸性食品，如果飯前多吃含糖分高的食物，害處尤其顯著。因為，糖分在體內(nèi)過剩，會使血糖上升，感到腹?jié)M脹飽。長期大量食用白糖會引起肝功能障礙。如果孩子吃白糖過多，不僅容易發(fā)胖，而且糖汁留在牙縫里，容易造成齲齒。長期過量地食用白糖，易使孩子形成酸性體質(zhì)和酸性腦，嚴(yán)重影響孩子的智力發(fā)展。因此，為了保護孩子的智力，盡量少讓孩子吃白糖以及用白糖制作長高的方法糕點飲料等。

二、精白米、面類　精白米、面類:

是生活中常食用的食品，頗受人們的歡迎，然而在制作的過程中，有益的成分已喪失殆盡，剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在體內(nèi)只能起到”燃料“的作用。因此，這些食物不是益腦食品，而是一種損腦食品。

三、咖啡：據(jù)科學(xué)分析，咖啡具有提神之功能：

有人認(rèn)為，咖啡是一種興奮劑，有利于大腦清醒。其實不然，因咖啡含增高的方法咖啡因，是一種生物堿，對人的大腦有刺激作用，以致引起興奮，在咖啡作用的影響下，向大腦輸送的血液會減少，如果父母給孩子過多地喝咖啡，就會嚴(yán)重影響孩子的智力發(fā)展。

四、肉類：

不少父母為了使自己的孩子身體長得健康，每天給孩子吃多種肉類怎樣才能長高食品，幾乎一日三餐都煮肉湯或者是煮肉粥給孩子吃。據(jù)科學(xué)分析，人體如呈微堿性狀態(tài)是最適宜的，如偏食肉類，則會使人的體液趨向酸性。如長年累月地積累酸性，便會導(dǎo)致大腦反應(yīng)遲鈍�？茖W(xué)試驗證明，在孩子的膳食中，肉的成分偏高了，會嚴(yán)重影響孩子的智力發(fā)展。

這四類食物會嚴(yán)重?fù)p害寶寶的大腦，為了寶寶的健康成長，媽媽們一定要在平時注意，讓這些損腦食品遠(yuǎn)離寶寶!