要想寶寶長出一口既美觀又堅(jiān)固的牙齒，那就少不了給孩子補(bǔ)鈣，但是一般寶寶都比較挑食，所以，給寶寶的食物要兼具營養(yǎng)和美味，還要顏色靚麗才能吸引孩子多吃一點(diǎn)。下面就給大家推薦兩道能讓寶寶牙齒更堅(jiān)固的補(bǔ)鈣美食吧。

奶湯芹蔬小排骨 　　

原料：豬小排500克、胡蘿卜、鮮蘑菇各100克、西芹200克、牛奶500毫升 　　

佐料：料酒、水淀粉、鹽、素易鮮適量 　　

烹調(diào)方法：

1、豬小排洗凈，逐根切成長3厘米，寬1。5厘米的條塊，用開水燙一下，瀝干水分后，放入盆內(nèi)，加干淀粉和少量黃酒、鹽拌勻;

2、鍋置火上，倒入花生油，燒至八成熱，將排骨放入，炸至淡黃色、稍酥，然后將排骨撈至砂鍋內(nèi);

3、將胡蘿卜和西芹切成條塊狀，放入油鍋煸炒片刻后，盛入碗內(nèi)，鍋內(nèi)剩油可作它用;

4、鮮蘑菇洗凈，每個(gè)蘑菇切成四小塊;

5、砂鍋內(nèi)倒入少量清水，然后用大火煮開，加入半量鮮牛奶，用小火燜煮至排骨軟熟，然后放入切成條塊狀的胡蘿卜、西芹、鮮蘑菇塊和另半量鮮牛奶，繼續(xù)用小火燜煮至排骨酥軟，至香氣外溢時(shí)加入適量鹽和素易鮮即成。如湯汁過多，可用大火略收干水分后再調(diào)味。

奶味青豆蘑菇煨河蝦

原料：河蝦500克、鮮蘑菇300克，鮮青豆200克，鮮牛奶300克 　　

佐料：料酒、蔥姜、水淀粉、鹽、味精適量 　　

烹調(diào)方法：

1、蝦洗凈，放入開水中，加入蔥姜料酒，待河蝦轉(zhuǎn)成紅色后立即撈出，剝?nèi)ズ游r身體部分的外殼，并將頭部的外須剪凈備用;

2、青豆放入鍋內(nèi)煮熟;

3、起油鍋，放入切成兩半的鮮蘑菇，出水后加入已煮熟的青豆和已剝?nèi)ネ鈿さ暮游r，加入鮮牛奶，小火燜煮至香氣外溢時(shí)加入適量鹽和味精即成。

這兩道美食里面都添加了牛奶，所以成品彌漫著一股奶香，對寶寶是非常有吸引力的哦。而且，牛奶中含有豐富的鈣，也很容易被人體吸收，再融入到菜中，相信寶寶一定不會拒絕。有愛心的媽媽們一定要學(xué)會哦。