營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)孩子的生長(zhǎng)是至關(guān)重要的，但是，到底什么的營(yíng)養(yǎng)能夠滿(mǎn)足我們身體的需求呢?經(jīng)過(guò)了解以后小編發(fā)現(xiàn)這些食物比較適合小孩子來(lái)吃，接下來(lái)一起來(lái)看看這些食物到底是什么吧，希望大家看完以后能夠做成美食給自家的寶寶。

蘋(píng)果土豆泥(適合6個(gè)月以上的寶貝)

原料：土豆1個(gè)、蘋(píng)果泥2勺

做法：

1.土豆去皮洗凈，切成小塊放入鍋內(nèi)，加入適量的水煮熟或在蒸鍋中蒸熟。

2.熟后用湯匙或搗泥棒搗成泥狀。

3.蘋(píng)果刮出2勺果泥，與土豆泥混勻即可。

TIPS：還可以把將蘋(píng)果換成香蕉、胡蘿卜，只要適當(dāng)?shù)拇钆涠己苡袪I(yíng)養(yǎng)。

土豆?jié)鉁?適合8個(gè)月以上寶寶)

原料：土豆1個(gè)、胡蘿卜1/2根、乳酪1小盒、西紅柿1個(gè)

做法：

1.土豆和胡蘿卜切成小丁。

2.鍋中放入1杯半水、1湯匙乳酪，將切丁的材料放入鍋中煮至熟爛。

3.用打蛋器拌勻成濃稠狀。

4.將濃湯倒入湯碗中，西紅柿去皮后，切下一小塊并繼續(xù)切成碎粒點(diǎn)綴。

果味土豆沙拉(適合9個(gè)月以上寶寶)

原料：土豆1/2個(gè)、胡蘿卜1/2根、嬰兒果汁1瓶

做法：

1.將土豆、胡蘿卜洗凈去皮，切成小丁。

2.將切成的丁放水中煮熟。

3.撈出土豆和胡蘿卜丁，控干水放入小碗中，澆上果汁。

土豆絲攤雞蛋(適合10個(gè)月以上寶寶)

原料：雞蛋1個(gè)、土豆1個(gè)、蔥、精鹽少量

做法：

1.將土豆去皮切成細(xì)絲，打入1個(gè)雞蛋，放入切碎的蔥，灑上鹽，用筷子將雞蛋和土豆絲打勻。

2.將平底鍋燒熱放油，把攪好的蛋糊平攤在鍋內(nèi)，兩面煎黃，土豆絲熟透后出鍋裝盤(pán)。

土豆煎餅(適合10個(gè)月以上寶寶)

原料：土豆1個(gè)、面粉2勺、蔥少量

做法：

1.將土豆洗凈，去皮，在沸水中煮熟。

2.土豆放在大碗中，用湯勺或搗泥棒壓爛成泥狀，再放入面粉和少許食鹽、蔥花，加入少量清水拌勻。

3.平底鍋放油，待油熱后放入拌好的土豆泥，用勺壓平成一個(gè)圓形的餅，用中火煎至兩面呈微黃色即可。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出�?lái)的關(guān)于適合寶寶來(lái)吃的幾種食物，如果你希望自己能夠給孩子比較充足的營(yíng)養(yǎng)，那么，希望今天我們整理出來(lái)的這幾款食物當(dāng)中有一款是真正適合你自己的，也希望你能夠做出不一樣的美食來(lái)給孩子。