說到喝茶，相信我們都不陌生吧。奶茶、綠茶、紅茶，各種茶，你喜歡哪一款呢?光喝茶太單調，大家不妨試試在茶中加入這幾種最佳搭檔，口味更好的同時，保健效果也更強哦。

最佳搭檔一：紅茶+姜更暖身

紅茶性溫，能溫中驅寒，特別適合胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、愛拉肚子的人飲用。而生姜味辛性溫，長于發(fā)散風寒、溫胃補陽。兩者都有暖身作用，搭配在一起效果加倍�？梢杂眠@個組合來驅寒解表。

最佳搭檔二：烏龍茶+桂花更開胃

烏龍茶是半發(fā)酵茶，如鐵觀音、大紅袍等，其富含單寧酸、茶多酚、植物堿等活性物質，它們都可以消食去膩。搭配上香味清新、有醒脾開胃、緩解咽干口燥、口臭牙痛等功效的桂花，可以讓人胃口大開。桂花味辛性溫，與性平的烏龍茶一起喝很適合。

最佳搭檔三：普洱+陳皮更消食

普洱茶品性溫和，對脾胃刺激相對較小，還能緩解肥膩之物給消化系統(tǒng)帶來的負擔。陳皮，就是通風陰干后的橘子皮，也有健脾化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。

最佳搭檔四：綠茶+檸檬更護心

在綠茶中加入一些富含維生素C的柑橘類食物，能提高人體對兒茶酚的吸收效率，可使兒茶酚的保健功效增加4倍。檸檬配綠茶，口味清新酸涼，尤其適合夏天飲用。將泡好的綠茶放至可入口的溫度后，再加進一兩片切好的檸檬，或者滴入幾滴檸檬汁，這樣能避免高溫造成的維生素C損失。

最佳搭檔五：茉莉花茶+菊花更明目

茉莉花茶味辛甘、性溫，不僅具有芳香化濕、醒脾和胃的功效，還能清肝明目。而氣味清香的菊花歸肝經(jīng)，同樣具有平肝、清肝明目的功效，兩者搭配可謂“強強聯(lián)手”。

最佳搭檔六：陳皮+蜂蜜養(yǎng)胃

將陳皮洗干凈，沖入適量沸水，1分鐘后倒掉;再次加入沸水，燜置30分鐘;待水溫熱時加入適量蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。

陳皮蜂蜜茶具有滋陰舒肝、養(yǎng)胃、健脾、潤肺、祛肝火等功效，是春季絕佳的保健茶飲。經(jīng)常飲用此茶還有助于潰瘍的愈合，尤其適合慢性胃潰瘍病人長期飲用。

上文介紹的這幾款茶飲的搭檔，大家不妨根據(jù)根據(jù)自身狀況選擇適合自己的茶飲哦。很多朋友都喜歡喝飲料，大家不妨把之前那些碳酸飲料換車這些健康的茶飲哦。