怎樣的生活方式有利于防癌
生活方式受社會、家庭和個人條件的影響。建立良好的生活方式不僅可以使生活幸福、美滿,還可以預防癌癥的發(fā)生,保持身體健康。為此,必須有良好的生活、工作環(huán)境,生活地點,生活地點、工作環(huán)境若有輻射、石棉、高毒性化學物質(zhì),對身體損害較大,必須定期接受防癌檢查,特別要做好防護工作和進行預防性治療,盡可能減少有害因素對人體的損害。
吸煙對人體的危害是公認的。如果不吸煙,適量喝些低度酒,尚沒有什么大害處,但若同時進行,則會增加患癌的危險性。
某些不良性活動與某些癌癥高發(fā)有聯(lián)系。比如女性性生活開始年齡太早、有多個性伙伴者,患宮頸癌的機會較多。男性性生活開始得早,且頻繁無節(jié)制者,患前列腺癌的機會較多。某些病毒可以通過性生活引起男女生殖器的潰瘍。有專家認為,宮頸炎、宮頸癌的病因與乳頭狀瘤病毒的感染有密切關系。因此,提倡一夫一妻制,杜絕賣淫嫖娼,有助于消除某些癌癥的發(fā)生。
肥胖的人越來越多,其主要原因與生活富裕、選擇生活方式不當有關。因此防止肥胖,除了選擇高纖維素、低脂肪、低糖飲食外,還應適當進行體育鍛煉,增加室外活動,根據(jù)自己工作和身體條件,制訂切實可行的作息時間,養(yǎng)成良好的生活習慣。保持良好的精神狀態(tài),對于健康和防癌是大有益處的。
相關文章
-
想喝紅酒可以嗎 這五種理由足夠平時的生活當中有很多的人們并不知道應該如何正確的喝紅酒,才能夠給我們的身體帶來非常好的狀況的,那么想喝紅酒可以嗎?在5種
-
女性每天這樣做讓你年輕20歲有很多的女性朋友們并不知道應該做什么樣的事情,才能夠讓我們的身體更加的健康,年齡更加的輕輕松松的,讓我們看上去年輕20歲,
-
5類女性人群的食補良方生活當中各式各樣的美食也是五花八門的,那么你知道我們的身體當中需要什么樣的飲食才能夠幫助我們的生活更加的完美的呢,是不是
-
養(yǎng)肝護肝的飲食 九種食物可以幫助肝臟健康。肝臟就是我們身體里面特別重要的一個器官,所以我們平時一定要很好的去保護我們的肝臟才可以,其實大家不知道,在飲食方面如果多
-
世界衛(wèi)生組織公布:最好的食物世界衛(wèi)生組織向人們推薦了6類最好的食物,希望大家都能夠來了解這些食物,養(yǎng)成健康的飲食習慣,提升自己的生活品質(zhì)。1.最佳水果
