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月經(jīng)量少吃什么?哪些食物能調(diào)理

月經(jīng)量少吃什么?哪些食物能調(diào)理

 

月經(jīng)量少的原因

1子宮小,子宮畸形,子宮內(nèi)膜自然就少,子宮內(nèi)膜脫離的少,就會造成月經(jīng)量就少。

2多次人流打胎刮宮術(shù)后,使子宮內(nèi)膜外傷導(dǎo)致宮腔發(fā)生粘連,也會引起月經(jīng)量少,嚴(yán)重的還會造成閉經(jīng)。

3節(jié)食減肥也會使月經(jīng)量變少,正常月經(jīng)的維持需求一定比例的脂肪,過火節(jié)食會構(gòu)成軀體脂肪缺乏。影響激素合成,假如全身處于低雌激素狀況,就可顯示為月經(jīng)量過少。

月經(jīng)量少其實是一種月經(jīng)病,因為月經(jīng)正常量是每個月50-60毫升,正常使用衛(wèi)生巾約2包,如果不足一包就證明月經(jīng)量少,那么月經(jīng)量少怎么辦呢?吃什么能調(diào)理月經(jīng)量少呢?

月經(jīng)量少吃什么好

黑木耳大棗湯:大棗20枚,黑木耳10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。

羊肉生姜當(dāng)歸湯:當(dāng)歸、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。

益母草烏骨雞湯:烏骨雞1只,當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克,益母草30克,將雞洗凈,去臟雜,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮熟,去藥渣,加入調(diào)味品后食肉喝湯,分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑,連服3—5次。