夏天，由于心火過(guò)旺，很多人會(huì)感到燥熱，如果本來(lái)就患有痔瘡，那就應(yīng)該多加注意，痔瘡在這個(gè)季節(jié)是最容易復(fù)發(fā)的。在飲食方面應(yīng)該多吃一些根莖食物，例如土豆，對(duì)治療痔瘡就有很好的功效。

其實(shí)，合理調(diào)節(jié)飲食來(lái)防止便秘是最科學(xué)的方法。

要注意以下幾點(diǎn)：首先，多喝開(kāi)水、飲淡茶，多吃蘿卜、番茄、梨、百合、銀耳等，給機(jī)體補(bǔ)充水分，還要適當(dāng)補(bǔ)充粗糧、豆類等富含纖維的食物，增加腸蠕動(dòng)，防止便秘，并且不能盲目過(guò)量進(jìn)補(bǔ)。

其次，有人認(rèn)為多吃芹菜可以減少便秘，其實(shí)不然，芹菜中主要含有粗纖維，而真正利于排便的是膳食纖維，在一些植物的根莖、果實(shí)中較多，像土豆、山藥、蓮藕、麥麩等。

此外，想要預(yù)防痔瘡，在春天里應(yīng)該少吃辛辣、刺激食物、少喝酒。因?yàn)榫凭�和辣椒在胃和小腸中的吸收很少，會(huì)直接從直腸排出，這樣就加大了對(duì)肛門、直腸的刺激，容易導(dǎo)致下墜癥狀，引起痔瘡的發(fā)生。

土豆是我們?nèi)粘Ｉ�活中�?jīng)常吃的食物，很多人也非常喜歡吃土豆，原來(lái)土豆除了營(yíng)養(yǎng)豐富以外對(duì)治療痔瘡還有很大的作用，所以夏季來(lái)臨的時(shí)候一定要多吃土豆。