木瓜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，但作為孕婦可以吃木瓜嗎?中醫(yī)認(rèn)為：孕婦最好不要吃木瓜，雖然說(shuō)木瓜的營(yíng)養(yǎng)成分很多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但吃木瓜并不利于孕婦身體健康。

木瓜素來(lái)以“百益果王”著稱(chēng)。大家都知道木瓜果皮光滑美觀，果肉厚實(shí)細(xì)致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營(yíng)養(yǎng)豐富。中醫(yī)認(rèn)為木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)，活筋骨，降血壓。

孕婦可以吃木瓜嗎?

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：果實(shí)含番木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿卜素等;并富含十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素;其中所含的齊墩果成份是一種具有護(hù)肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。研究還發(fā)現(xiàn)：木瓜具有阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺合成的本領(lǐng)。

木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋(píng)果的48倍!常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養(yǎng)顏，豐胸減肥、

抗癌防癌，增強(qiáng)體質(zhì)之保健功效。

雖然木瓜有這么多好處，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒想吐，是食用時(shí)要特別注意的地方。尤其是畏寒體弱的孕婦不可食用。

另外中醫(yī)對(duì)于不適用吃木瓜的人群做了總結(jié)。一類(lèi)是小便澀疼痛者：不宜食木瓜。另一類(lèi)是過(guò)敏體質(zhì)者，對(duì)人體有小毒，過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)慎食。再次就是孕婦了，中醫(yī)認(rèn)為青木瓜吃太多會(huì)引起子宮收縮腹痛，甚至流產(chǎn)。

在所有水果中，木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是相對(duì)較高的，很多女性都喜歡吃木瓜。但如果準(zhǔn)媽媽想吃木瓜，還是等到健康生完寶寶之后吧。