隨著人們觀念的逐漸轉(zhuǎn)變，大家對于自身的健康關(guān)注度越來越高，那些可以幫人們進補的藥酒越來越受人們的青睞，而補血烏須酒也是其中比較常見的，那么，補血烏須酒怎么做的呢？下面，我們就一起跟著飲食專家來看一下它的做法吧。

配方：懷山藥120克，當(dāng)歸60克，小紅棗90克，生熟首烏各500克，核桃肉90克，枸杞子60克，麥門冬30克，蓮子肉90克，生姜汁120克，蜂蜜90克，酒曲適量，糯米10斤。

制作方法：1.將何首烏用水煎煮；2.用煎何首烏的汁煮生地，至水漸干，加入生姜汁，再以文火慢煮至水盡，然后姜煮熟的生地?fù)v爛；3.糯米煮半熟，加酒曲釀酒，至有酒漿時，將搗爛的生地均勻調(diào)入酒糟中，3-5日后，壓去糟渣，取酒液；4.將何首烏等其它各藥切碎，裝入紗布袋內(nèi)，放入酒中浸泡，酒器密封，隔水加熱蒸煮1個半小時，取出放陰涼處，5天后即可以服用。

功效與主治：補肝腎，益精血，烏須發(fā)。適用于精血不足所致的腰酸腿軟，須發(fā)早白，面色萎黃，大便干結(jié)等。

服法：每日2～3次，每次1小杯。

飲食專家溫馨提醒：以上這種進補的藥酒能夠幫助人們補氣養(yǎng)血、健脾益腎，對于老年人或者是體虛的人特別合適，可以經(jīng)常服用，如果大家還想了解更多有關(guān)進補常用藥酒的內(nèi)容，請隨時點擊我們的在線專家進行咨詢，他們會詳細解答。