蔥辣魚條
【原料】
鯉魚(草魚、桂魚、鰱魚均可)600克,凈蔥50克,干辣椒10個(gè)。調(diào)料 植物油800克(實(shí)耗約120克),香油12克,凈姜15克,醬油40克,鹽5克,料酒30克,味精5克,湯260克,白糖少許。
【制作過程】
(1) 魚去鱗、鰭、鰓和內(nèi)臟,洗凈,再將脊骨去掉,世成寬1.5厘米、長(zhǎng)4厘米的條。蔥剖開切6厘米長(zhǎng)段。姜切片。干辣椒去籽。好收拾好的魚用7克姜、10克蔥、5克鹽、15克醬油、20克料酒拌勻后,腌60分鐘左右,然后將汁控去。
(2) 用炒勺將植物油燒到8成熱,把魚條下入,炸成8成熟后撈出控油。
(3)炒勺上旺火燒熱,注入植物油25克,將蔥、姜稍煽后倒入湯加干辣椒、白糖和余下的醬油、料酒把炸好的魚條也放進(jìn)去,用火煽待汁濃澆入香油即成。吃時(shí)挑去蔥、姜。
相關(guān)文章
-
煮粥時(shí)用高壓鍋好嗎煮粥應(yīng)該怎么煮更好?粥,雖然看似簡(jiǎn)單又清淡,但是若仔細(xì)烹飪,健康飲食也可以吸收一定的營(yíng)養(yǎng)。要保證煮粥時(shí)充分地保留其營(yíng)養(yǎng),
-
哪些吃法導(dǎo)致食物營(yíng)養(yǎng)流失在我們的生活中是需要謹(jǐn)防小偷和竊賊的,因?yàn)檫@些人會(huì)讓我們的財(cái)務(wù)受到損失,身體受到傷害。但是有時(shí)候我們身邊的一些營(yíng)養(yǎng)上的竊
-
一次性筷子應(yīng)該怎么識(shí)別正規(guī)的一次性筷子所用的原料都是質(zhì)地比較好的木材,無須經(jīng)特殊加工。很多人介意一次性筷子會(huì)對(duì)健康不利,下面就為大家介紹一下一
-
用微波爐加熱幾種食物應(yīng)謹(jǐn)慎微波爐是一種用微波加熱食品的現(xiàn)代化烹調(diào)灶具,它利用電磁波原理來進(jìn)行加熱,不但能夠快速加熱,而且能夠很大程度上地保存營(yíng)養(yǎng)素
-
哪些食物不能用保鮮膜目前,用保鮮膜包裝出售的食物在大大小小的超市隨處可見,并且被愈來愈多的家庭所接受。保鮮膜輕輕一蓋,保住食物的美味,為料理
