茄子雞殼湯 清熱 健脾 和胃
這是一個(gè)外省湯以廣東滾湯的方式加以新制作的湯品,以雞殼(又名“雞骨架”)熬成的湯滾青茄子。茄子含多種糖類物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、多種維生素和鈣、磷、鐵、鉀,其皮層富含的維生素E居各蔬菜的前列,并含其他蔬菜少有的維生素P,所以常吃對(duì)于動(dòng)脈硬化、心臟病和膽固醇水平高者有益,并如民間所說(shuō)的能去老人斑,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)還認(rèn)為它可降低直腸癌的發(fā)病率。此湯湯鮮味美,能清熱、健脾、和胃,特別適宜春夏季進(jìn)飲。
材料:青茄子400克、雞殼1個(gè)、生姜3片。
烹制:茄子洗凈,切薄片;雞殼洗凈,敲裂,和生姜一起下瓦煲;加水2500毫升(10碗量),熬至1500毫升(5碗量)放進(jìn)鑊中,武火滾沸后下茄子,至熟軟,下鹽便可,為3~4人用。
材料:青茄子400克、雞殼1個(gè)、生姜3片。
烹制:茄子洗凈,切薄片;雞殼洗凈,敲裂,和生姜一起下瓦煲;加水2500毫升(10碗量),熬至1500毫升(5碗量)放進(jìn)鑊中,武火滾沸后下茄子,至熟軟,下鹽便可,為3~4人用。
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