秋天的天氣一天比一天涼，很多人都說秋燥要降火，但是隨著天氣轉(zhuǎn)冷，又需要喝一些熱飲，有沒有一道既降火又暖身的熱飲呢?答案是肯定的，不僅僅是這樣，還是一年四季都很適宜的飲品無論熱飲，還是加冰塊冷飲都是非常棒的。這就是流行在我國臺(tái)灣與福建地區(qū)的冬瓜露。 羅嗦幾句碳酸飲料喝多了對(duì)身體百害無一利，尤其對(duì)小孩鈣質(zhì)吸收極大影響。茶品小孩子不一定愛喝。煮上一些濃縮的冬瓜露，健康美味隨時(shí)隨地享用。希望暖暖的冬瓜露能給所有瀏覽小熊日志的朋友帶來溫暖的感覺。

　　夏季可以與冰塊煉乳還有新鮮的果肉搭配起來做成沙冰更是一道難得的美味。崇尚健康，綠色為本。

　　冬瓜營養(yǎng)分析：

　　1. 利尿消腫

　　冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用。

　　2. 減肥

　　冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對(duì)于防止人體發(fā)胖具有重要意義，還可以有助于體形健美。

　　3. 清熱解暑

　　冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。