今日開煲:美味火腿冬瓜鴨肉湯
火腿冬瓜湯是一道比較典型的淮揚(yáng)菜,火腿的咸香和冬瓜的清甜相互吸收、共同烘托,令湯水非常鮮美。
而冬瓜能養(yǎng)胃生津、清降胃火、美白潤膚,非常適合夏、秋季節(jié)食用。今天我們在傳統(tǒng)的火腿冬瓜湯里再配上鴨肉,更增滋補(bǔ)潤燥之效。
調(diào)味料:
油:1.5湯匙
雞粉:1/4湯匙
淀粉:少許
麻油:幾滴
鹽:適量
3-4人份
做法:
1. 火腿洗凈,切成丁;鴨胸肉洗凈,切丁,用半湯匙油、少許淀粉和少許鹽腌好待用;
2. 冬瓜削皮去瓤,切成薄片;
3. 蔥洗凈,切成末;
4. 煮沸寬口瓦煲里的清水,放入火腿丁,用中火煮10分鐘,接著放一湯匙油,下冬瓜和姜片,稍滾后放入腌好的鴨肉,煮5分鐘,下雞粉、撒入蔥花即可食用。
而冬瓜能養(yǎng)胃生津、清降胃火、美白潤膚,非常適合夏、秋季節(jié)食用。今天我們在傳統(tǒng)的火腿冬瓜湯里再配上鴨肉,更增滋補(bǔ)潤燥之效。
調(diào)味料:
油:1.5湯匙
雞粉:1/4湯匙
淀粉:少許
麻油:幾滴
鹽:適量
3-4人份
做法:
1. 火腿洗凈,切成丁;鴨胸肉洗凈,切丁,用半湯匙油、少許淀粉和少許鹽腌好待用;
2. 冬瓜削皮去瓤,切成薄片;
3. 蔥洗凈,切成末;
4. 煮沸寬口瓦煲里的清水,放入火腿丁,用中火煮10分鐘,接著放一湯匙油,下冬瓜和姜片,稍滾后放入腌好的鴨肉,煮5分鐘,下雞粉、撒入蔥花即可食用。
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