烹制方法(兩人份)

　　材料：

　　牛肉(半斤)、青紅椒(各2只)、黃菜椒(1只)、蔥(2根)、姜(3片)、蒜(3瓣)

　　調(diào)料：

　　油(4湯匙)、醬油(1/2湯匙)、生粉(1/2湯匙)、料酒(1/4湯匙)、鹽(1/4湯匙)、雞精(1/5湯匙

　　1、洗凈青紅椒和黃菜椒，切去頭尾，從中剖開去籽后切塊;蔥切成蔥段，蒜和姜切片。

　　2、將洗凈的牛肉切成薄片，加入1湯匙油、1/2湯匙醬油、1/2湯匙生粉、1/4湯匙料酒和一些姜絲拌勻，腌制10分鐘。

　　3、放2湯匙油進(jìn)鍋燒熱，爆香蔥、姜、蒜，倒入腌好的牛肉煸炒至牛肉變色，撈起。

　　4、趁鍋熱再倒1湯匙油進(jìn)去，灑入蒜片炒香，倒入青紅椒和黃菜椒，大火炒1分鐘。

　　5、倒入炒好的牛肉片，翻炒30秒左右，加1/4湯匙鹽和1/5湯匙雞精調(diào)味，即可裝盤。