美味又營(yíng)養(yǎng):五彩豆腐羹
這段時(shí)間,一會(huì)落雨,一會(huì)暴曬,心情也跟著起起落落,睡眠質(zhì)量不是很好,朋友向自己推介了一個(gè)既美味又相當(dāng)有賣相的豆腐羹。味道挺不錯(cuò)的。
材料:嫩豆腐、冬菇、蝦仁、豌豆、胡蘿卜、蔥花、姜末、料酒、胡椒粉、鹽、水淀粉、食用油等。
怎么做?
嫩豆腐切成方格,冬菇泡發(fā),蝦仁挑去蝦線,然后把胡蘿卜、香菇、切成方丁。在熱鍋中放入油,將蔥花和姜末爆出香味后,放入胡蘿卜、香菇、蝦仁、豌豆翻炒。接著,倒入料酒、胡椒粉和鹽調(diào)味。放入切好的豆腐丁。這時(shí)盡量少用鏟子或者勺子來(lái)回翻動(dòng),可以用手拿起炒鍋的手柄來(lái)回地晃著,使豆腐和已經(jīng)調(diào)好味的蝦仁蔬菜相融合。大概一起煮三分鐘后調(diào)入水淀粉,淀粉上漿后淋入香油就可以出鍋享用了。
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