青果薄荷——美白
≮美食原料≯
獼猴桃3個(gè)、蘋果1個(gè)、薄荷葉2~3片。
≮美食做法≯
1、材料洗凈,奇異果削皮、切成四塊,蘋果不必削皮,去核切塊。
2、薄荷葉放入果汁機(jī)中打碎,再加入獼猴桃、蘋果一起打成汁。
3、攪拌均勻后,室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用。
美麗小秘密:
獼猴桃不但入口風(fēng)味極佳,所含的營養(yǎng)價(jià)值更是果中之冠,不僅富含美白功效的維生素C,還有大量可減少皺紋產(chǎn)生的維生素A,想要美白、除皺兼顧的女性們可以多喝這道果汁,加上清涼的薄荷,略微冰凍后再飲用的滋味,更是令人難忘。
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