冬瓜排骨湯怎么做更好呢?
冬瓜排骨湯是一道很家常的菜,受到很多人的喜愛(ài),也很有營(yíng)養(yǎng)。那么你知道冬瓜排骨湯怎么做更好嗎?今天,我們來(lái)介紹一下這道冬瓜排骨湯的做法。注意看細(xì)節(jié)哦!不是說(shuō)細(xì)節(jié)決定成敗嗎。其實(shí),做菜本身就是個(gè)細(xì)致活兒。
我們先聊聊冬瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧。冬瓜味甘、性涼、清淡,是一種藥用食用兼?zhèn)涞慕】凳卟,它的功效很多,具有化痰止渴、利尿消腫、清熱解暑、美容養(yǎng)顏、降血糖降血脂等。另外,非常適合維生素C缺乏者食用。對(duì)治療脫肛、痔瘡、面斑、脹滿、腳氣、痰熱咳喘等也有療效。適合癌癥、肝硬化腹水、糖尿病腎病、高血壓、糖尿病、冠心病、肥胖、動(dòng)脈硬化等患者食用。健康飲食專家提示我們說(shuō),冬瓜的屬性寒涼,陽(yáng)虛肢冷、久病滑泄、腎臟虛寒、脾胃虛弱的人不宜食用。
看好了,冬瓜排骨湯的做法是這樣的:
一、將買回的排骨洗凈后,放入鍋中,加入清水大火燒開(kāi)后,把排骨撈出用溫水洗凈血沫后備用?纯催@篇人氣頗高的自制豬皮凍的文章吧。
二、將冬瓜去皮去瓤,切成塊狀備用。
三、將鍋中加入清水,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,加入排骨,料酒、八角、蔥段、姜片、少許生抽。
四、鍋中的排骨九成熟時(shí),加入切好塊的冬瓜,大火燒開(kāi)后再轉(zhuǎn)入小火,待冬瓜熟透時(shí),加入少許鹽、雞精后起鍋裝入碗中,這道冬瓜排骨湯就做好了。
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