国产1级黄片毛片s级|成人网站视频在线观看免费|上司AV在线一区二区三区|亚洲无码成人视频在线观看|三级a片成人可以搜搜|成人免费毛片AAAAAA片?|婷婷涩嫩草鲁丝久久午夜精品|制服Av一二三区|欧洲成人无码在线|日韩在线日韩中文字幕在线观看

美味的香菇干貝燴豆腐

美味的香菇干貝燴豆腐

 食用豆制品是我們日常生活中補充蛋白質鈣質的一個主要的方法,但是天天吃一樣的豆腐估計我們也維持不了多久的,所以我們今天就給大家介紹一種豆腐的制作方法吧,那就是美味的香菇干貝燴豆腐。

主料:水豆腐

輔料:水發(fā)香菇、水發(fā)瑤柱、蛋清、牛奶、豌豆、火腿片

調料:精鹽、香油、雞精、料酒、水淀粉、雞湯

烹制方法:

1、將蛋清、水豆腐、牛奶、放入器皿內攪爛,放入鹽、雞精調味攪勻,倒入湯盤內放到蒸鍋中蒸15分鐘取出,用小刀把蒸好的豆腐劃成菱形方塊;

2、將瑤柱預先洗凈蒸好,倒入鍋內的加入鹽、雞精、火腿片、豌豆、香菇片、雞湯燒開,撇出浮沫,用水淀粉勾薄芡淋入香油即可。

特點:色澤鮮艷,味鮮香。

我們從香菇干貝燴豆腐的名字上就可以看出不光能補充豆腐的營養(yǎng)其他的營養(yǎng)也是能很好的補充的,所以我們在家的時候可以大膽的嘗試。

好文推薦:

玉米—讓你的腸子和癌癥徹底絕緣>>>

四類該把蜂蜜視為“毒藥”的人群>>>

11種食物改變女人多變性格>>>

一湯一酒讓你紅顏不倒>>>

揭秘:食物酸堿性會影響生男生女>>>

排毒減肥的小妙招有哪些呢>>>