冬日里，日漸猛烈的寒風(fēng)，讓我們更樂意懶在家中，享受溫暖和愜意。預(yù)防各種疾病的產(chǎn)生也是很重要的�，F(xiàn)如今，胃病已經(jīng)成為很人的“朋友”了，我們該怎么保護(hù)我們的胃呢?除了吃藥，其實(shí)我們可以在日常的飲食當(dāng)中注意�，F(xiàn)向大家推薦幾款提高御寒能力的四大滋補(bǔ)湯品，這樣可以有效的保護(hù)我們的胃。

提高御寒能力的幾大滋補(bǔ)湯品

1、海帶湯

做法：排骨切塊，倒入開水鍋中焯水，3分鐘后撈出;鍋中放入冷水，倒入沖涼的排骨，加蔥段、姜片。蓋上蓋子燒開后，加鹽、料酒，開小火，燒1個小時(shí);冬瓜和泡好的海帶洗凈、切片，倒入鍋中，小火燒20分鐘，等冬瓜顏色變白后，撒點(diǎn)蔥末，即可食用。

功效：海帶含有大量的微量元素碘，有助于增強(qiáng)人體的新陳代謝，海帶中的U-巖藻多糖類物質(zhì)，還有殺滅癌細(xì)胞的作用。多吃些海帶及各種海產(chǎn)品，有利于甲狀腺素合成，增加人體的產(chǎn)熱功能。