国产1级黄片毛片s级|成人网站视频在线观看免费|上司AV在线一区二区三区|亚洲无码成人视频在线观看|三级a片成人可以搜搜|成人免费毛片AAAAAA片?|婷婷涩嫩草鲁丝久久午夜精品|制服Av一二三区|欧洲成人无码在线|日韩在线日韩中文字幕在线观看

當(dāng)前位置:飲食頻道 > 品味飲食 > 家常菜譜

在家自制三款健康雪糕 讓你夏季吃的更健康

在家自制三款健康雪糕 讓你夏季吃的更健康

有些爸爸媽媽就是怕雪糕的添加太多,所以買之前都會(huì)先看看包裝上面的說明,誰知那說明就是一天書,每個(gè)專業(yè)知識還真不知道這講的是啥,就算是口味一樣的雪糕,也會(huì)因?yàn)閺S家不同而有異,真是混亂了。既然這樣,不如就自己在家做雪糕吧,下面我們就給大家說說如何在家自制雪糕吧。

自制健康雪糕:草莓冰淇林

食材:

牛奶250毫升、淡奶油250毫升、草莓250克、雞蛋黃3個(gè)、白砂糖140克

做法:

1、將3個(gè)蛋黃和110克細(xì)砂糖攪拌勻勻;加入全脂牛奶攪拌均勻,倒入奶鍋中,小火加熱至即將沸騰,關(guān)火。期間要不斷攪拌,使蛋奶液受熱均勻。(一定要小火,慢慢加熱,不可沸騰)關(guān)火后,連鍋放入冷水盆中,幫助降溫。

2、蛋奶液冷卻的時(shí)候,將草莓沖洗干凈,放在淡鹽水中浸泡10分鐘;泡好的草莓去蒂、再次沖干凈、控干、切小塊,放攪拌機(jī)中打成糊。

3、將草莓糊倒入冷卻的蛋奶液中;攪拌均勻備用。

4、將淡奶油中倒入剩下的30克細(xì)砂糖,打至6、7分發(fā),與草莓蛋奶液拌勻;倒入有蓋的容器中,放冰箱冷凍。

每隔半小時(shí)要拿出用電動(dòng)打蛋器攪打片刻,總共打了6次,然后直到凍硬為止。(不要等到凍硬了再攪打,否則會(huì)有冰渣,攪拌的次數(shù)越多,混入的空氣越多,這樣才更細(xì)滑蓬松)吃之前拿到冰箱冷藏室回溫20分鐘至稍軟即可。

自制健康雪糕:香橙酸奶沙冰

食材:

橙子1個(gè)(取橙肉)、原味酸奶50ml

做法:

1、橙子對半切開,取出橙肉,切成5mm大小的塊。將切好的橙肉平攤著裝進(jìn)保鮮盒,放冰箱冷凍4小時(shí)。

2、將凍好的橙肉放入攪拌機(jī)攪拌成冰沙。

3、放入冰鎮(zhèn)的酸奶中,攪拌均勻后即可食用。

好文推薦:

酷熱夏季防治“高溫病”飲食全攻略 >>>

兩款簡單藥膳 幫你改善腸胃脹氣 >>>

夏季吃水果 當(dāng)心六種水果病找上你 >>>

冠心病飲食治療應(yīng)以蔬菜治療為主 >>>

夏季喝茶的八大誤區(qū) 阻礙夏季健康 >>>

夏季多喝湯滋補(bǔ) 教你夏季雞湯做法 >>>