秋季美味食譜 紅酒燜雞翅營(yíng)養(yǎng)又健康
中秋是吃月餅的節(jié)日,月餅雖然款式多樣,味道很美,但是里面含有油分非常多、糖量也多,屬于高熱量高含糖量的食物。因此在吃月餅時(shí)搭配一款合適的葡萄酒,可以借助酒富含的豐富氨基酸、礦物質(zhì)和維生素,來(lái)抵消月餅的油膩感。
中秋除了吃的,還要有喝的,吃月餅要配茶或者紅酒才過(guò)癮,紅酒,還可以做道美味佳肴哦!
主題:紅酒燜雞翅
食材:雞翅根1斤,油、鹽、蠔油、料酒適量,紅酒1/4瓶、蔥花、蒜、八角、老抽適量
步驟:
1.雞翅根洗凈,瀝干水,用料酒和鹽、蠔油腌2小時(shí);放微波爐用微波火力3分鐘(不加蓋子),拿出待用;
2.蒜仁切末;姜切絲;
3.鍋內(nèi)放少許油,油溫升至5分熱時(shí),倒入蒜、八角、姜絲爆香;把1中準(zhǔn)備的雞翅根倒入;加入一杯紅酒,沒(méi)過(guò)雞翅;
4.大火燒開(kāi)后用小火燜,待汁水全部收完熄火裝盤。
一、喝紅酒的好處多
紅酒是葡萄酒的通稱,并不一定特指紅葡萄酒。紅酒有許多分類方式。以成品顏色來(lái)說(shuō),可分為紅葡萄酒、白葡萄酒及粉紅葡萄酒三類。其中紅葡萄酒又可細(xì)分為干紅葡萄酒、半干紅葡萄酒、半甜紅葡萄酒和甜紅葡萄酒,白葡萄酒則細(xì)分為干白葡萄酒、半干白葡萄酒、半甜白葡萄酒和甜白葡萄酒。紅酒具有增進(jìn)食欲、滋補(bǔ)作用、助消化作用、減肥作用、利尿作用、殺菌作用;對(duì)防治腦血栓、腎結(jié)石、預(yù)防乳腺癌、抑制脂肪吸收、視網(wǎng)膜變性、防治感冒等也具有一定作用。
二、中秋配紅酒有講究
月餅味道很美,不過(guò)卻油多、糖多,屬于高熱量食物。所以,在吃月餅時(shí)搭配一款合適的葡萄酒,可以借助酒富含的豐富氨基酸、礦物質(zhì)和維生素,來(lái)抵消月餅的油膩感。二者只要搭配得當(dāng),不僅可以提升口感,還可以有利于健康?傮w來(lái)說(shuō),葡萄酒與月餅的搭配原則是應(yīng)當(dāng)選擇帶有甜味的葡萄酒。
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