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鮮蝦美食廚房 秋季肥美海鮮

鮮蝦美食廚房 秋季肥美海鮮

秋季是吃海鮮的季節(jié),很多人都喜歡吃海鮮,可是吃海鮮有很多講究,并且海鮮菜譜也會(huì)很豐富,今天就為大家介紹兩款經(jīng)典的海鮮食譜,讓你嘗盡海鮮的美味。

 鮮蝦珍珠丸子

材料:

蝦肉、豬肥膘、冬筍、糯米、鹽、白糖、胡椒粉

做法:

1.將蝦肉去除蝦線(xiàn),用刀背壓碎,加入15克左右的豬肥膘、冬筍末,加入一勺鹽、一勺白糖、一勺胡椒粉,一起攪拌均勻,沿著同一個(gè)方向攪打,直到蝦肉出筋成團(tuán);

2.糯米提前浸泡一晚上,或者至少浸泡4小時(shí),米粒充分吸收水分發(fā)脹后,瀝干水分備用;

3.將蝦肉餡用手?jǐn)D成丸子狀,放入糯米中過(guò)上一層,用手輕輕壓實(shí);

4.做好的糯米丸子放入蒸籠中,大火蒸10分鐘,出鍋后可以用豉油搭配食用

小貼士:

1、糯米一定需要提前浸泡,米粒吸足水分后,蒸熟了口感才會(huì)軟糯,否則糯米口感會(huì)很干硬;

2、蝦肉中加入豬肥膘,能使其口感更加滑嫩,不會(huì)過(guò)于油膩,因?yàn)槲r肉本身含的油脂很少,而且外層還有糯米會(huì)吸收一部分,實(shí)在擔(dān)心的話(huà)可以添加一些香菇、馬蹄等材料,味道也非常不錯(cuò);同樣的辦法還可以做豬肉、牛肉、魚(yú)肉等等餡料的丸子.

鮮蝦釀豆腐

食材:南豆腐2塊,鮮蝦8只,瘦肉餡100克,枸杞少許。

調(diào)料:鹽、香蔥、生姜、料酒15克、胡椒粉、雞精,雞蛋1個(gè),淀粉15克、油適量。

做法:

1、買(mǎi)回的鮮蝦用清水洗干凈,去頭剝殼,挑蝦線(xiàn)。然后用料酒、鹽、胡椒粉將鮮蝦腌制10分鐘。

2、枸杞用溫水浸泡開(kāi)。

3、豬肉剁成餡,加蔥和姜,料酒、淀粉、水、蛋清、鹽、朝同一個(gè)方向攪打,直到肉餡均勻裹上所有的材料。

3、豆腐切成8塊,放在碟子上。每一塊中間用小勺子挖空。放入豬肉餡,然后在豬肉餡上如上鮮蝦,擺好造型后,在每一塊豆腐上加入枸杞。

4、蒸鍋放水燒開(kāi),將豆腐放入蒸鍋里,大火蒸4分鐘,將碟子里的湯汁倒在碗中備用。

5、炒鍋洗凈,倒少量食用油燒熱,將蒸豆腐的湯汁倒入,調(diào)入適量鹽、雞精,用水淀粉勾芡澆在豆腐上即可。

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