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4道家常燉菜食譜 美味營(yíng)養(yǎng)讓身體暖和

4道家常燉菜食譜 美味營(yíng)養(yǎng)讓身體暖和

現(xiàn)在天氣已經(jīng)變的很冷了,這個(gè)時(shí)候吃一些燉菜,不僅美味營(yíng)養(yǎng),還能讓身體變得暖和起來(lái)。那么你知道燉菜的做法有哪些嗎?你知道家常燉菜怎么做美味嗎?今天推薦給大家4道美味燉菜食譜,一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!

五花肉燉土豆

食材:五花肉200g、土豆300g、油適量、鹽適量、料酒適量、老抽適量、白糖適量、蔥適量、姜適量、八角適量、桂皮適量

做法:

1)土豆削皮洗凈,肉,蔥姜洗凈。

2)五花肉切成麻將大小的塊。

3)土豆切適量大小塊。

4)蔥切段,姜切條,準(zhǔn)備八角和桂皮。

5)鍋中放適量水燒開,將肉倒入,加少許料酒,待肉變色后撈出瀝干水分。

6)鍋中放適量油,開小火倒入一大勺白糖,快速翻炒至糖溶解冒泡。

7)將肉倒入,繼續(xù)小火煸炒至出油。

8)放八角和桂皮,翻炒幾下倒土豆,倒入適量老抽。

9)倒三大碗開水,開大火燒開,調(diào)入適量鹽。砂鍋先在灶上預(yù)熱,然后將鍋里的菜倒入砂鍋,小火慢燉半個(gè)小時(shí)左右,上桌前撒入少許碎蔥花即可。