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一葷一素的家常佐酒佳肴

一葷一素的家常佐酒佳肴

家里來了兩三好友,盛情挽留小酌幾杯,或者和老公聊到興處,想要推杯換盞。此時此刻,怎么能夠沒有下酒助興的小菜呢。別著急,已經(jīng)準備好了一葷一素兩道佐酒的佳肴,香酥蘭花豆和牙簽肉,咬一口,滿嘴噴香的下酒菜來了。

香酥蘭花豆

主料:干蠶豆250g

輔料:油半鍋、鹽1勺

步驟:

1.蠶豆,用冷水泡一晚上

2.然后放到電飯鍋給小半碗水蒸熟,瀝干水放涼,用剪刀剪個口

3.燒半鍋油

4.油燒到8成熱倒入豆子,先開始不要動,炸2-3分鐘看看豆子

5.炸到這樣就好啦,殼子焦黃,翻動的時候豆豆有清脆的聲音就好了。

6.放涼了,撒一勺鹽 拌勻就好。

牙簽肉

健康功效:

牛肉:蛋白質(zhì)含量高 ,而脂肪含量低,味道鮮美。牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜。

主料:牛肉200g 

輔料:油適量、鹽適量、料酒適量、醬油適量、辣椒適量、小蔥適量、蒜適量、姜適量、奧爾良烤肉料適量、淀粉適量、白芝麻適量 

步驟:

1.牛肉切成薄的小片

2.在肉片中加入少許鹽,料酒,糖,醬油和烤肉料,按摩均勻?救饬现斜緛砭陀宣}和胡椒粉之類的,所以其他調(diào)料可以少加一些,我怕烤肉料多了辣,所以,烤肉料加得不多

3.加入淀粉,繼續(xù)攪拌均勻,然后蓋上蓋子,冰箱冷藏腌制30分鐘。

4.牙簽在水里浸泡一下。

5.辣椒剪斷去籽,姜,蒜,蔥切末

6.腌制好的肉片用牙簽串起來

7.油熱時,放入肉串炸至顏色變白

8.立刻撈起控油

9.鍋中留底油,放入辣椒和一半的蔥蒜姜爆香

10.加入牙簽肉和剩下的蔥姜蒜小火快速翻炒,最后撒入白芝麻,拌勻就可以了。

小貼士:時間不要過長,否則牛肉會老。

以上就是香酥蘭花豆和牙簽肉這兩道菜的詳細做法了,這兩道菜不僅是下酒的好菜,也是看電視時的最佳伴侶哦,不知道你有沒有學(xué)會呢。不過要提醒大家,這兩道菜雖然好吃,但是脂肪含量較高,所以,只能適可而止。