有些人胖其實并不是贅肉，而是水腫導致的。減肥先消水腫，怎樣做呢？我們來看看宋慧喬的獨門去水腫竅門吧。

宋慧喬去水腫減肥法：日飲三升檸檬水！

　　 基本上日飲3公升檸檬水這個減肥方法相當的溫和安全。如果你是屬于脂肪型肥胖的話，那么想要以來它來減肥的效果并不會太大。不過如果你是水腫型“浮胖”的 人話，多喝水可以幫助體內的循環(huán)，加快新陳代謝速度。另外檸檬水可以維持倡導的健康，去水腫的效果比較明顯。

　　 適合減肥類型：水腫型

　　 檸檬水有助于減低食欲和清理腸胃，能維持腸道健康。