美容保養(yǎng)要趁早

　　雖然重視肌膚保養(yǎng)，但章子怡卻很少去美容院做護理。“一是沒有時間，二是覺得還是自己做比較放心。”在美容上，章子怡堅持“三多”政策--多喝水、多吃水果、多睡覺。章子怡說：“在保養(yǎng)上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡覺。

　　章子怡另一項獨門秘方是“美容要內外結合，煲湯是最好的方式。拍《臥虎藏龍》的時候，劇組的人每天煲各種各樣的湯，然后告訴我這個湯是潤膚的，那個湯是養(yǎng)顏的……湯真的是個好東西，對皮膚非常好。”章子怡如是說。

　　滋養(yǎng)煲湯秘訣：

　　不少人問，冬日皮膚干燥，該如何滋養(yǎng)皮膚？除了加強喝水，調整化妝品，調整化妝品使用方法，其實大家非常熟悉的幾款傳統(tǒng)飲食滋補湯是很不錯的，章子怡喜愛煲湯的確是東方人養(yǎng)生美顏的絕妙良法，具體方法如下：

　　美容POINT——香菇

　　香菇富含多種氨基酸和維生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麥淄醇，延緩衰老的同時，還能軟化老廢的角質層，改善因日曬引起的肌膚老化。

　　煲湯原料

　　豬手350克，黃豆100克，香蔥10克，鹽適量，雞精適量，黨參10克，米酒少量。

　　制法

　　1。需將黃豆提前浸泡3小時。

　　2。豬手洗凈后，切成大小適中的塊待用。

　　3。將洗凈的豬手放入沸水中，過水5秒后撈出。

　　4。倒掉沸水，將豬手、黃豆和所有原料置于新水中，用小火燉4小時即可。

　　黃豆一定要煮爛，因為生黃豆或夾生黃豆，都含有對人體極為不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化過程中會產生過多氣體，造成脹肚和消化不良。

　　濃郁的滑嫩口感，幫助緩解肌膚的早期皺紋。