前一段時間看電視節(jié)目，冷不防發(fā)現(xiàn)趙本山住院的病房里都放著些生蔥、大醬。既然出現(xiàn)在這個地方，想必也是經(jīng)過醫(yī)生允許的。我就喜歡生吃蔬菜，看來這個方法還真是很管用。

　　我感覺最好的就是選幾片嫩綠的青菜葉，里邊包上米飯，再淋上一些黑芝麻醬，絕對的好口味。放在保溫桶里，最適合外出旅游來攜帶了。

　　在家時，我也喜歡用大蔥蘸著黑芝麻醬，或者是紫色洋蔥來蘸著醬吃，絕對又辣又香。就連紫茄子，也不僅僅蒸或者煮熟了吃，可把茄子切成小塊，蘸著自制的蒜蓉芝麻醬來吃一番。


　　這么吃下來，不僅鍛煉了腸胃，營養(yǎng)還沒丟失，很適合外出攜帶，總比面包、蛋糕等高熱量的食物要好多了。