隨著社會壓力的增大，抑郁癥已經(jīng)成為了一種普遍的心理疾病。根據(jù)英國和芬蘭的研究人員的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天工作11個小時以上或每周工作55個小時以上的人，更容易患的抑郁癥。

英國和芬蘭的研究人員通過對2000多名英國公務員工作狀態(tài)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，最容易患抑郁癥的人群是女性、年輕人和拿著低工資且有飲酒習慣的人。

英國和芬蘭的研究人員通過對2000多名英國公務員工作狀態(tài)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長時間工作的人更易患抑郁癥，每天工作11個小時以上或每周工作55個小時以上的人則面臨更大的風險;此外，最容易患抑郁癥的人群是女性、年輕人和薪酬等級較低且有飲酒習慣的人。

在對這些公務員進行了6年的跟蹤調(diào)查之后，研究人員發(fā)現(xiàn)，撇開不健康的生活方式、婚姻狀況和工作壓力程度等因素，加班和抑郁癥之間有著“緊密聯(lián)系”。調(diào)查問卷顯示，共有66人在這段時間中經(jīng)歷過一段“非常抑郁的時期”，約占總?cè)藬?shù)的3.1%;每天工作11個小時或更長時間的人患抑郁癥的概率比每天工作7~8個小時的職員高2.5倍。

研究還發(fā)現(xiàn)，大部分長時間工作的人是拿著高薪、從事頗具挑戰(zhàn)性工作的男性，但他們患抑郁癥的比例卻相對較低。對此，研究人員認為，一種情況是，較高的收入能夠“緩和”心中的抑郁情緒，使他們沉醉在工作之中;另一種可能則是他們擁有更高水平的“社會支援”，比如來自下屬的支持。

專家提示，不管是老人還是年輕人，或者孩子，均有可能有抑郁癥的傾向，想要遠離抑郁癥的煩惱最簡單的方法就是不要做一個工作狂，每天工作超過11個小時，也會很容易得抑郁癥哦!