抑郁癥是常見的心理疾病，近年來抑郁癥的患者越來越多，專家提醒，那些喜歡夜生活的人群一定要提高警惕，熬夜會(huì)讓你有更多的機(jī)會(huì)患上抑郁癥，一起聽聽專家的介紹。

據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，熬夜看電腦和電視、或睡覺時(shí)不關(guān)閉電腦電視，可能增加患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。在過去的50年里，人類夜間接觸了更多人造光源，抑郁癥發(fā)病率也呈現(xiàn)上升，女性患病機(jī)率為男性的兩倍。

對(duì)于那些深夜看電視、玩電腦的朋友們來說，只要回歸正常的作息并盡量減少夜間接觸人造光源，部分有害影響就可能被消除。抑郁癥被稱為危害人類健康的"第二號(hào)殺手"，僅次與心血管疾病�，F(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都經(jīng)歷過抑郁情緒，但并非有抑郁情緒就是抑郁癥。抑郁癥是一種常見的疾病，大部分的人都患有不同程度的抑郁癥。如果能夠掌握抑郁癥患病的原因，不僅可以對(duì)抑郁癥有更深的認(rèn)識(shí)，還可以做好抑郁癥的預(yù)防。

下面就給大家講講幾種常見的引起抑郁癥的原因：

1.抑郁癥的發(fā)生與遺傳密切相關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者其親屬同病率遠(yuǎn)高于一般人群，血緣關(guān)系越近發(fā)病一致率越高。

2.重大的突發(fā)事件對(duì)患者造成情緒方面的影響，或者患者持續(xù)在2～3個(gè)月以上的生活在負(fù)面性的事件中。

3.兒童時(shí)期的不良經(jīng)歷，往往是造成成年時(shí)期患抑郁癥的重要因素之一。

4.人格特征中具有較為明顯的焦慮、強(qiáng)迫、沖動(dòng)等特質(zhì)的個(gè)體，易發(fā)生抑郁癥。

5.不良的社會(huì)因素對(duì)抑郁癥的發(fā)生有著重要的影響，婚姻生活不滿意是發(fā)生抑郁的重要危險(xiǎn)因素之一，其中低經(jīng)濟(jì)收入的家庭，其成員易患抑郁癥。

那些喜歡晚上玩電腦或者看電視的朋友們要注意，盡量不要熬通宵，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是非常重要的，這不僅對(duì)于我們的工作、學(xué)習(xí)、生活有著重要的影響，對(duì)于我們的身體健康也是影響頗深的。所以在這里小編提醒大家一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，最好是定時(shí)定點(diǎn)的休息，保持一定量的睡眠時(shí)間，避免抑郁癥的發(fā)生。