我們經(jīng)常會(huì)看到一些學(xué)生，年輕人在走路坐車的時(shí)候都會(huì)帶著耳機(jī)打電話，聽(tīng)歌等，很多人認(rèn)為這樣既為自己方便，也不會(huì)打擾別人，其實(shí)這也有很大的健康隱患，經(jīng)常帶著耳機(jī)會(huì)誘發(fā)神經(jīng)衰弱。

微型收錄機(jī)耳機(jī)的音量輸出一般的84分貝左右，有些高頻范圍能達(dá)到120分貝。這樣的音量對(duì)人體特別是耳神經(jīng)有很大的刺激作用，長(zhǎng)時(shí)間收聽(tīng)會(huì)造成聽(tīng)力衰退，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。

人戴上耳機(jī)后，外耳的通道口被耳機(jī)緊緊地塞住，幾乎處于閉塞狀態(tài)。高音量的音頻聲壓直接進(jìn)入耳內(nèi)，集中傳遞到很薄的耳膜上，沒(méi)有一點(diǎn)緩沖余地，聽(tīng)神經(jīng)被刺激得異常興奮，極容易造成聽(tīng)覺(jué)疲勞。

經(jīng)常戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，還會(huì)造成一些全身性的不適，噪音會(huì)使人感到頭暈?zāi)X脹，久之就會(huì)造成注意力不集中，使學(xué)生的思維反應(yīng)的靈敏度及記憶力減退，有的還會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、缺乏耐心等異常心理和情緒反應(yīng)。

特別是當(dāng)前伴奏樂(lè)器大都是電子的、高音與低音相差很大，流行歌曲又較奔放，所以長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)收聽(tīng)，更不利耳神經(jīng)和身體的健康。路上騎車收聽(tīng)，往往分散注意力，還容易發(fā)生意外。

用耳機(jī)音樂(lè)應(yīng)注意減小音量，以柔和不刺耳為宜，而且不要長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)收聽(tīng)。成人每天用耳機(jī)不超過(guò)3～4小時(shí)，青少年因聽(tīng)覺(jué)器官還未發(fā)育成熟，每天不宜超過(guò)1～2小時(shí)，以間歇收聽(tīng)為宜。

溫馨提醒：發(fā)現(xiàn)神經(jīng)衰弱病情，及時(shí)找專科醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)的診治才是治療的關(guān)鍵，切莫諱疾忌醫(yī)。