抑郁癥反復(fù)發(fā)作該如何控制呢？這是困擾很多抑郁癥患者和家人的難題。抑郁癥我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，這是一種常見(jiàn)的心理疾病，患者最大的特點(diǎn)就是情緒消極、甚至?xí)�出現(xiàn)輕生的念頭。當(dāng)然抑郁癥通過(guò)一定的治療可以得到改善，但是抑郁癥也會(huì)反復(fù)。那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防抑郁癥的反復(fù)呢？

一、抑郁癥復(fù)發(fā)的因素

1、不良刺激：

不良刺激是引起抑郁癥復(fù)發(fā)的原因之一。鑒于抑郁癥患者容易受到不良事件的刺激，若要提高患者應(yīng)對(duì)不良事件的能力，就需要及時(shí)必要的心理調(diào)節(jié)。

2、季節(jié)因素：

抑郁癥的發(fā)病還會(huì)受季節(jié)因素的影響而導(dǎo)致復(fù)發(fā)。一般來(lái)說(shuō)秋末冬初是抑郁癥容易復(fù)發(fā)的季節(jié)，如果患者發(fā)病有季節(jié)規(guī)律的話，就要提前增加藥物劑量，密切注意復(fù)發(fā)先兆：失眠，情緒不穩(wěn)，行為異常等等。

3、藥物的原因：

抑郁癥復(fù)發(fā)的原因還與藥物的使用有關(guān)，比如無(wú)故停藥或減量，患者及家屬意識(shí)不到需要堅(jiān)持服藥，或者副作用太大，或者經(jīng)濟(jì)條件負(fù)擔(dān)不起等等，都影響了患者堅(jiān)持用藥。

二、抑郁癥復(fù)發(fā)的先兆

1、注意力下降

如上課、工作時(shí)走神兒，看電視、吃飯、交談時(shí)心不在焉。有時(shí)會(huì)表現(xiàn)為患者的記憶力下降，丟三落四，忘記鎖門，與熟人見(jiàn)面時(shí)不打招呼，或自己靜坐發(fā)呆。

2、易疲勞、精力下降

患者如果出現(xiàn)容易疲勞，精力下降，喜臥床呆坐，自覺(jué)勞累，睡覺(jué)不解乏，工作效率下降，不愿洗漱，個(gè)人衛(wèi)生變差，都有可能是復(fù)發(fā)的先兆。

3、不愿參加日常社會(huì)活動(dòng)

患者一反常態(tài)，不愿參加日常的社會(huì)活動(dòng)，不愿接觸人，學(xué)生不愿參加集體活動(dòng)，不愿與同伴玩耍，婦女或老年人不再愿意與鄰居聊夭，男青年不再與朋友接觸，應(yīng)引起注意。

4、煩躁，易生氣

患者脾氣發(fā)生變化，或變得小心眼，或變得急躁易怒，無(wú)故發(fā)脾氣，喜歡爭(zhēng)執(zhí)，情緒控制能力下降，沒(méi)有耐心，易沖動(dòng)，生活中經(jīng)常與家人或同事發(fā)生沖突，無(wú)故打孩子、摔東西等。

5、對(duì)平時(shí)感興趣的活動(dòng)失去興趣

患者出現(xiàn)悶悶不樂(lè)，興趣索然，對(duì)原來(lái)感興趣的活動(dòng)沒(méi)了興趣，喜歡打牌的不再去找人打牌，喜歡釣魚的不再主動(dòng)去釣魚，對(duì)相關(guān)物品如牌具、漁具也不再愛(ài)護(hù)珍惜，甚至把心愛(ài)的東西送人或扔掉。

6、性欲或性功能下降

患者有時(shí)表現(xiàn)為對(duì)異性關(guān)注的減弱，如不關(guān)心自己的形象，不想談朋友，甚至對(duì)自己的配偶也毫不關(guān)心，不知道愛(ài)護(hù)，性欲下降，性生活減少，甚至可表現(xiàn)為性冷淡、陽(yáng)痿等。

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