一年四季，氣候多變，有的人會(huì)隨著季節(jié)的變化而食欲不振、飲食失調(diào)，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)缺失性貧血，有的人易受工作壓力的困擾，使貧血問(wèn)題更加嚴(yán)重。人若是貧血，輕則出現(xiàn)乏力、頭暈等多種不適癥狀，嚴(yán)重者甚至危及生命。據(jù)研究，目前的缺鐵性貧血主要是由下面幾個(gè)原因引起的

　　1，飲食失調(diào)由于氣候變化與生理特征，部分人會(huì)食欲不佳，偏重于某些合自己胃口的菜肴，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)因動(dòng)物性食物攝入過(guò)少而致缺鐵。另外，過(guò)冷或過(guò)熱也會(huì)影響人的消化液分泌，導(dǎo)致人體對(duì)食物中鐵的吸收減少而引發(fā)貧血。

　　2，慢性失血主要是因?yàn)樵陆?jīng)過(guò)多導(dǎo)致缺鐵，有時(shí)也會(huì)因身體某部位出現(xiàn)問(wèn)題，如消化道出血、痔瘡出血等。這些因素同樣可以導(dǎo)致血液中鐵的不斷喪失引發(fā)貧血。

　　3，鐵的需要量增加主要針對(duì)孕產(chǎn)婦而言。由于妊娠哺乳期的婦女，平均每天需要補(bǔ)充大量的鐵，以供給胎兒或嬰兒。孕婦由于惡心嘔吐，進(jìn)食減少，缺鐵性貧血十分常見(jiàn)。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)資料，我國(guó)平均每4個(gè)孕婦中就有一個(gè)患缺鐵性貧血。孕婦貧血不僅不利于正常分娩，也增加了產(chǎn)褥期感染率。此外，孕婦貧血會(huì)影響胎兒的發(fā)育不良，甚至早產(chǎn)。