中醫(yī)認(rèn)為胃病一般是飲食習(xí)慣不良造成的，那么有胃病的人吃什么好？本文就是關(guān)于胃病患者飲食原則的介紹，希望能幫您認(rèn)識(shí)到哪些食物養(yǎng)胃及養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，請(qǐng)往下看：

1、人有作息規(guī)律，胃也有其自身的作息規(guī)律，所以從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時(shí)定量，最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，然后嚴(yán)格遵守。這會(huì)幫助您養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有利于養(yǎng)胃。

2、有胃病的人吃什么好？建議少吃多餐，如果還沒到正餐時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會(huì)增加消化困難，同時(shí)飯后也不宜立刻喝水，會(huì)影響消化。胃不和則臥不安，入睡前兩三個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以喝水。

3、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料。

4、豆奶雖好，但為寒性，牛奶也為寒性，胃病的人應(yīng)盡量少食或不食。

5、饅頭可以養(yǎng)胃，有胃病的人不妨試試作為主食。

6、有胃病的人吃什么好？其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點(diǎn)再吃，這樣胃會(huì)好受一點(diǎn)。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對(duì)多吃。

7、有胃病的人飯后不宜運(yùn)動(dòng)，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對(duì)消化比較好，總之，餐后不宜立馬工作。

8、非急性情況下，不提倡吃藥，因?yàn)樗巶�胃，長(zhǎng)期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要，提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)的良方對(duì)于養(yǎng)胃特別有效。

9、木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物，不過對(duì)于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

由上，我們知道了有胃病的人吃什么好，相信您可以更好的通過養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及多吃些性溫的養(yǎng)胃食物來養(yǎng)胃。

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