如何預(yù)防“老慢支”享健康生活
慢性支氣管炎嚴(yán)重影響人們的呼吸系統(tǒng)和人的肺部健康,我們應(yīng)該如何預(yù)防慢性支氣管炎呢?
慢性支氣管炎患者常有長(zhǎng)期吸煙或經(jīng)常吸入刺激性氣體及反復(fù)—亡呼吸道感染病史。本病進(jìn)展緩慢,癥狀逐漸加熏.以長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作為特點(diǎn),每年累計(jì)發(fā)作時(shí)間都在3月以上,并連續(xù)多年。慢性支氣管炎主要表現(xiàn)可概括為“咳”、“痰”、“喘”,但以長(zhǎng)期反復(fù)咳嗽為最突出,并逐漸加重。冬季或氣候驟變時(shí)加。畾鉁剞D(zhuǎn)暖和夏季緩解。早期常無(wú)異常肺部體征。有時(shí)可在背下部聽(tīng)到鼾音、濕性昭音和哮鳴音。后期常有肺氣腫體征。
1、不宜過(guò)食辛辣、香燥、肥甘厚味及寒涼之品。保持心情舒暢,避免性情急躁、郁怒化火傷肺。慢性支氣管炎患者發(fā)病后應(yīng)注意休息,以清淡飲食為宜,多飲水以補(bǔ)充消耗過(guò)多的水分,有利排痰。
2、積極防治上呼吸道感染,阻止病原體的進(jìn)一步蔓延。體虛易感冒者,適時(shí)服用玉屏風(fēng)散之類方藥以益氣固表。
3、注意起居有節(jié),勞逸結(jié)合,搞好個(gè)人衛(wèi)生,保持室內(nèi)空氣新鮮、清潔、舒適。
4、積極開(kāi)展衛(wèi)生宣傳教育,改善環(huán)境衛(wèi)生,消除煙塵和有害廢氣的危害,加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù)。吸煙者應(yīng)戒煙。鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。
做好人體支氣管的保護(hù),增強(qiáng)抗病能力。防止慢性支氣管炎的發(fā)生,對(duì)我們的健康和生活有著十分重要的意義。
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