我們都知道泡腳是一個(gè)很好的養(yǎng)生方法，但是泡腳也是有很多的講究的，比如糖尿病患者在泡腳的時(shí)候就要多加注意，否則會(huì)影響到身體的健康。那么糖尿病患者泡腳的注意事項(xiàng)有哪些呢?怎么做到正確的泡腳呢?下面尋醫(yī)問(wèn)藥中醫(yī)為大家介紹一下糖尿病患者泡腳的四個(gè)注意事項(xiàng)!

糖尿病患者泡腳的注意事項(xiàng)

泡腳后要護(hù)理

糖友可以加入護(hù)膚霜或者少許醋，防止真菌生長(zhǎng)。如果已經(jīng)開(kāi)始龜裂，每次洗完腳后，可涂上凡士林等含油脂高的護(hù)膚品，再裹上一層保鮮膜，可持久滋潤(rùn)，緩解干燥。需要修趾甲的糖友，也必須在泡腳后趾甲較軟時(shí)方能修剪，趾甲要平剪，不能剪成圓形，以免傷及甲溝。

泡到汗出為宜

泡到你的后背感覺(jué)有點(diǎn)潮，或額頭出汗了，就算好了。注意，千萬(wàn)不要出大汗。因?yàn)楹篂樾闹�液，出汗太多�?huì)傷心的，只要出微汗就可以了。泡腳應(yīng)用一個(gè)較深的木桶，要能把小腿整個(gè)放進(jìn)去的那種。一是容易保溫，二是自然。肝主木，腎主水，這么一泡，能助肝腎排毒。

溫度要適宜

泡腳前，先用手或溫度計(jì)試水溫，大多數(shù)糖尿病人存在足部神經(jīng)病變，對(duì)溫度的感覺(jué)能力下降。一般要求38-40攝氏度的溫水，可一邊泡腳，一邊加入溫水，泡腳的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，別超過(guò)13分鐘。洗腳宜用中性肥皂。洗完腳，最好用白色的軟干毛巾擦，以便發(fā)現(xiàn)是否有血跡或者膿跡，一定要擦干趾縫之間的水跡，必要時(shí)可用電吹風(fēng)的小風(fēng)吹干。

空腹、飯后泡腳都不宜

因?yàn)轱埡罅⒓从脽崴�泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，影響消化系統(tǒng)供血。此外，在泡腳的過(guò)程中身體還會(huì)消耗很多熱量，空腹?fàn)顟B(tài)下糖元貯量較少，這時(shí)泡腳容易使血糖過(guò)低，因而空腹時(shí)泡腳也不宜。泡腳宜在餐后1-3小時(shí)進(jìn)行，臨睡前效果更佳。

糖尿病患者泡腳的注意事項(xiàng) 有哪些呢?糖尿病患者是一個(gè)特殊的群體，如果泡腳不當(dāng)?shù)脑?huà)很可能會(huì)導(dǎo)致血糖的升高，進(jìn)而威脅身體的健康，以上為大家介紹了糖尿病患者泡腳的注意事項(xiàng)，希望大家要注意!