刮痧就有調(diào)理身體的作用，刮痧能夠促進人體氣血的順暢，并且具有疏通經(jīng)絡(luò)的功效，能改善手腳冰涼的癥狀，中醫(yī)中藥具有防治疾病的功效，同時還具有滋養(yǎng)身體的作用，刮痧可以促進胃腸道的蠕動，并且能緩解便秘的癥狀，可以促進人體毒素的排出，堅持刮痧還可以保健身體，刮痧治療手腳冰涼的方法有哪些？

中醫(yī)刮痧治療手腳冰涼

很多人經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，中醫(yī)認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關(guān)。

建議：先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5~10次，能行氣通絡(luò)。再用同樣的方法刮拭雙腳。

先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面

刮腹部

長期便秘不但會影響消化吸收功能，還會使機體吸收毒素。

建議：可用刮痧板的面在腹部自上而下，從左向右依次刮拭。需要注意的是，如有內(nèi)臟下垂現(xiàn)象，應(yīng)由下向上刮拭。

刮眼周

大家都做過眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位形成更有效的刺激。

建議：先用刮痧梳點按睛明穴(在鼻梁兩側(cè)，距內(nèi)眼角約半分的地方)，然后以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。這樣能改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運行，緩解視疲勞。

刮頸部

頸肩不適是伏案工作者的職業(yè)病，刮痧可以舒筋活血，改善局部氣血淤滯狀態(tài)。

建議：選擇三條路線，即從后發(fā)際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)，以及從后發(fā)際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時刮拭這個部位還具有疏風(fēng)散邪的效果。

刮痧治療手腳冰涼的方法有哪些？刮痧能夠幫助治療手腳冰涼，并且能夠促進胃腸道的蠕動，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的功效，刮痧可以有效改善機體的免疫力，能夠增強抗病能力，刮痧還可以改善人體局部氣血瘀滯的狀態(tài)，并且具有舒筋活血的功效，可輔助治療多種職業(yè)病。