老人手腳冰涼如何改善
老人手腳冰涼可以通過(guò)中醫(yī)中藥治療,藥酒可以緩解手腳冰涼的現(xiàn)象,藥酒具有疏通活躍的功效,同時(shí)能夠起到促進(jìn)氣血順暢的作用,老人手腳冰涼最好選擇中醫(yī)治療,老人手腳冰涼可以按揉手腳部位,能夠促進(jìn)血液循環(huán),人體血液循環(huán)旺盛,可有效改善手腳冰涼,老人手腳冰涼如何改善?
一、飲藥酒
當(dāng)歸15克,浸泡于500毫升優(yōu)質(zhì)白酒中 (3“度左右即可),密封保存,每閂搖晃1—2次,15天后即可飲用。取泡好的當(dāng)歸酒10毫升,佐餐飲用,每口2次。當(dāng)歸是一味溫陽(yáng)散寒的中藥,其味甘、辛,性溫,白酒有引藥人經(jīng)的功效,對(duì)陽(yáng)虛引起寒凝氣滯,不能溫煦四末,導(dǎo)致手腳冰涼的患者療效甚好。
二、搓腳心
在兩足底腳掌心前1/3處各有一個(gè)涌泉穴,蜷足時(shí)腳心凹陷處即是。這個(gè)穴位是足少陰腎經(jīng)的穴位,《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載:“腎出于涌泉,涌泉者足心也。”意思就是說(shuō),腎經(jīng)之氣擾如源泉之水,來(lái)源于足下,涌出灌輸周身四肢各處。由于腎陽(yáng)為元陽(yáng),具有溫煦的功效,通過(guò)搓腳心涌泉八可以刺激腎經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行,使之灌輸周身,溫煦四末。用一側(cè)手的大拇指用力搓另一側(cè)腳心,持續(xù)5分針,然后同法搓另一側(cè)。每日下午5點(diǎn)到7點(diǎn)之間操作效果最好。
三、敷蔥白
10厘米長(zhǎng)蔥白一段,切碎搗成泥,填于肚臍中,上面覆蓋紗布,膠布固定,每12小時(shí)換1次。蔥白性味辛、溫,能溫通陽(yáng)氣而散陰寒。肚臍中心為神闕穴,刺激該穴具有溫補(bǔ)元陽(yáng)的功效。將溫通陽(yáng)氣的蔥白泥敷于溫補(bǔ)元陽(yáng)的神闕穴,則療效倍增。
老人手腳冰涼如何改善?老人手腳冰涼可以選擇中醫(yī)中藥治療,適當(dāng)按摩涌泉穴,也具有改善手腳冰涼的作用,按摩涌泉穴能夠起到疏通氣血的功效,能夠加快人體的血液循環(huán),人體血液循環(huán)旺盛,可以起到預(yù)防衰老的功效,同時(shí)也可以起到排出人體寒氣的作用,能夠改善手腳冰涼。
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