腰椎間盤突出是常見疾病，患者要按時(shí)用藥，并且要定期到醫(yī)院復(fù)查，做好相應(yīng)的護(hù)理工作，并且要做好保暖工作，能有效緩解腰部疼痛的癥狀，并且要改掉不良姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐不活動(dòng)，堅(jiān)持做腰部各種功能鍛煉，能有效防止肌肉萎縮，腰椎間盤突出怎么辦？

一、患病期在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥及腰椎間盤突出的治療，遵醫(yī)囑按時(shí)到醫(yī)院復(fù)查，這是腰椎間盤突出癥的護(hù)理要注意的。

二、患者應(yīng)了解腰椎間盤突出癥只要注意保護(hù)，是可以預(yù)防和控制的，這是腰椎間盤突出癥的護(hù)理要注意的。

三、建立對(duì)疾病治療的信心，使患者對(duì)疾病有正確的認(rèn)識(shí)，避免情志影響，這是腰椎間盤突出癥的護(hù)理要注意的。

四、生活和工作中注意勞動(dòng)姿勢(shì)，避免久坐、彎腰、閃挫、受涼，注意腰部保暖，睡硬板床，這是腰椎間盤突出癥的護(hù)理要注意的。

五、堅(jiān)持做腰部的各種功能鍛煉，訂出鍛煉計(jì)劃，要循序漸進(jìn)避免強(qiáng)行活動(dòng)，圍腰不宜常帶，防止肌肉萎縮，這是腰椎間盤突出癥的護(hù)理要注意的。

六、生活規(guī)律，飲食以補(bǔ)腎、補(bǔ)鈣壯筋骨為原則，如水果、蔬菜、豆類、奶制品、瘦肉、魚蝦。骨科疾病在現(xiàn)代生活中是常見的，尤其是腰椎間盤突出癥，它的發(fā)生影響著患者們的身心健康。想要使病情有所好轉(zhuǎn)，就一定要做好腰椎間盤突出護(hù)理。

腰椎間盤突出怎么辦？腰椎間盤突出要盡早采取治療措施，并且要做好相應(yīng)的護(hù)理工作，改掉不良坐姿，長(zhǎng)時(shí)間久坐不活動(dòng)會(huì)影響到身體的恢復(fù)，甚至?xí)�加重患者的病情，在生活中�?yīng)該要注意生活規(guī)律，飲食要增加營(yíng)養(yǎng)的攝入，增加蛋白質(zhì)及豆制品的攝入。