寶寶抵抗力較弱，稍有不慎就會(huì)遭到病毒的侵襲。感冒，咳嗽時(shí)寶寶常見(jiàn)的癥狀，寶寶咳嗽時(shí)做好家庭護(hù)理尤為重要，那么 寶寶咳嗽該如何護(hù)理呢?

1、保持居室內(nèi)空氣新鮮

污濁的空氣對(duì)呼吸道黏膜會(huì)造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異�；蚣又乜人裕瑖�(yán)重的可引起喘息癥狀。因此，要保持室內(nèi)空氣新鮮，應(yīng)定時(shí)開(kāi)窗換氣，廚房油煙要排出，家長(zhǎng)更不可在家抽煙，有朋友來(lái)訪也盡量不要抽煙。

2、合理增減衣物

許多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節(jié)、不分室內(nèi)室外，將孩子捂得過(guò)厚，包得過(guò)嚴(yán)，不讓孩子受一點(diǎn)寒氣，其結(jié)果是造成機(jī)體調(diào)節(jié)能力差，抵抗力低下。

3、調(diào)節(jié)室溫

孩子咳嗽時(shí)往往伴有發(fā)熱，而室溫過(guò)高不利于身體散熱。稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道粘膜收縮，減輕充血、腫脹，保持氣道通暢，但溫度過(guò)低又會(huì)使消化吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)多地用于氧化以產(chǎn)生能量保持體溫，削弱了抗病能力，影響生長(zhǎng)發(fā)育。適宜的溫度是25～28℃，稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至于過(guò)高或過(guò)低。適當(dāng)開(kāi)關(guān)門(mén)窗，避免室內(nèi)人員擁擠，使用電扇、取暖器或空調(diào)，均是簡(jiǎn)便易行的措施。

4、居室保持適當(dāng)濕度

環(huán)境過(guò)于干燥時(shí)，空氣濕度下降，黏膜會(huì)發(fā)干、變脆，小血管可能破裂出血，此時(shí)纖毛運(yùn)動(dòng)受限，痰液便不易咯出，痰液便會(huì)引起呼吸道炎癥。保持室內(nèi)一定濕度并不困難，氣候干燥時(shí)，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水，有條件的家庭可以使用加濕器。

5、注意飲食調(diào)節(jié)

中醫(yī)認(rèn)為，魚(yú)、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物可能助濕生痰，有的還可能引起過(guò)敏反應(yīng)，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，對(duì)呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免讓寶寶食用。新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，有利于機(jī)體代謝功能的恢復(fù)。干燥的季節(jié)可以多給寶寶吃點(diǎn)梨子，或者多喝梨汁，能潤(rùn)肺止咳，是寶寶咳嗽時(shí)的最佳水果。

6、保證充足睡眠

睡眠時(shí)全身肌肉松弛，對(duì)外界刺激反應(yīng)降低，心跳、呼吸、排泄等活動(dòng)減少，有利于各種器官機(jī)能恢復(fù)及疾病的康復(fù)。應(yīng)設(shè)法讓孩子多臥床休息，保證孩子充足的睡眠，以利于機(jī)體康復(fù)。

咳嗽雖然是孩子最常見(jiàn)的癥狀，但是如果你的孩子經(jīng)常咳嗽、反復(fù)咳嗽、咳嗽老不好，那就要注意了，必要時(shí)要及時(shí)到醫(yī)院治療。