生活水平提高了我們的飲食也日漸豐富，長期營養(yǎng)過剩則會導(dǎo)致小兒肥胖癥的出現(xiàn)，小兒肥胖影響小兒的健康成長，那么我們喲該如何了解自家的寶寶是否患了小兒肥胖癥呢?專家介紹，判斷小兒肥胖癥，我們可以用三個方法測量：

首先，體重測量法

1.1—6個月 標(biāo)準(zhǔn)體重(克)=出生體重(克)+月齡×600

7—12個月 標(biāo)準(zhǔn)體重(克)=出生體重(克)+6×600+(月齡-6)×500

2.1—2歲的體重 標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)=年齡(歲)×2+8

計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重的一般公式：標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)=身高(厘米)-105

具體而言，兒童的體重超過身高標(biāo)準(zhǔn)體重的10~19% 為超重，超過20~29% 為輕度肥胖，超過30~49% 為中度肥胖，超過 50% 為重度肥胖。

其次，目測法

這是最為簡單的一種方法，單純性的肥胖癥兒童，其脂肪分布特點(diǎn)為：男性主要聚積在頭頸、脊背和腹部，女性主要聚積在胸部、腹部、臀部和大腿。目測法就是用眼睛看他們皮下脂肪并加以比較，來判斷是否肥胖。

最后，皮褶厚度測定法

皮脂厚度也叫皮褶厚度，可用X線照片、超聲波、皮褶卡鉗等方法測量。體重過重和肥胖不完全一樣。有的人體重過重確定是脂肪過多，而有的人是因?yàn)榧∪獍l(fā)達(dá)所致，皮脂厚度可以反映全身脂肪量的多少。所以皮褶厚度能代表皮下脂肪厚度，進(jìn)一步可推算出身體脂肪量。

常用的測量部位有三處：

1、肱三頭肌的部位：上肢在身體側(cè)面放松下垂，在肩峰與尺骨鷹咀連續(xù)的中點(diǎn)、皮褶方向與上臂的長軸平行。成年男性大于10.4毫米，女性大于17.5毫米為肥胖;

2、肩胛下角的部位：剛好在肩胛下角的下端，皮褶方向與脊柱成40度角。正常人厚度為12.5毫米，若大于14毫米為肥胖;

3、腹壁皮褶的部位：腹部從臍旁5厘米處，沿身體橫軸方向捏起皮褶測量，成年男性大于15毫米，女性大于20毫米為肥胖。