鼻炎是常見的耳鼻喉疾病，鼻子是重要的呼吸器官，鼻炎來襲，鼻塞、流鼻涕、鼻癢，我們的呼吸就會(huì)收到影響，那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防鼻炎的發(fā)生呢?下面就為大家介紹夏季防治小兒鼻炎的小常識(shí)。

1、一般流鼻涕如黃濁則飲食清淡為宜，勿食辛熱煎炒之食物。如果鼻流清涕，面色蒼白的，則多體虛，飲食勿過苦寒、生冷，飲食療法可適當(dāng)溫補(bǔ)，以增強(qiáng)體質(zhì)，有利于病情好轉(zhuǎn)。

2、多飲白開水和果汁，使鼻分泌物軟化。減少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量過多，可以用熱水、蒸汽物化薰鼻。

3、家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)為小兒擤鼻涕的正確方法。一般人習(xí)慣用手絹或紙巾捏著小孩子的雙鼻孔擤鼻涕，這樣會(huì)造成鼻涕倒流進(jìn)鼻竇，使細(xì)菌感染鼻竇，患上鼻竇炎。正確的方法是：分別堵住一側(cè)鼻孔，一個(gè)一個(gè)的把鼻涕擤干凈。

4、室內(nèi)常通風(fēng)，注意家居衛(wèi)生，避免過敏源，如螨蟲、花粉等。

5、蔥白巧治鼻炎：新鮮生蔥，洗凈，取蔥白，搗爛，放幾小團(tuán)指甲蓋大小的藥棉浸蔥汁備用。治療時(shí)先用棉簽蘸淡鹽水清潔鼻孔，然后將浸了蔥汁的小棉花團(tuán)塞入鼻孔內(nèi)，保持?jǐn)?shù)分鐘，一開始感到刺鼻，漸漸會(huì)失去刺激性，當(dāng)效力消失后再換新棉團(tuán)。每次如此塞半小時(shí)至1小時(shí)左右，1天3次，為方便可多備些蔥汁，用保鮮膜密封，有空就做(對(duì)年齡較大能配合的小孩子適用)。

6、平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，注意寒暖適度，預(yù)防感冒。

7、避免吸入刺激性的氣體，如粉塵、汽車尾氣、新裝修居室的空氣等。

鼻炎生活飲食注意事項(xiàng)

1、要進(jìn)行體育鍛煉，每天早上起來跑步，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

2、日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃。

3、用手按摩鼻的兩側(cè)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。

4、用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔，能調(diào)節(jié)鼻的濕度和促進(jìn)鼻腔的血液循環(huán)。

5、要提防感冒，感冒也會(huì)容易引發(fā)鼻炎的。