春季是各種呼吸道疾病的易發(fā)期，小兒咳嗽是常見的一種情況，給小兒的健康帶來了極大的威脅。那么怎么預(yù)防小兒咳嗽呢?專家介紹，想要預(yù)防小兒咳嗽，首先要注意提升身體的抗病能力!下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下預(yù)防小兒咳嗽的策略!

預(yù)防小兒咳嗽

專家建議：要預(yù)防小兒咳嗽，首先要做到以下四點(diǎn)：

1、防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

2、生活要調(diào)理。對孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。

3、少去公共場所。盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。

4、食用梨和蘿卜。平時適當(dāng)食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預(yù)防之效。

專家提醒：感冒是引起咳嗽的主要原因，所以要在平時的生活中多加注意，減少感冒。

穿衣：小兒手腳溫暖是穿衣合適的標(biāo)志，手腳涼是因?yàn)榇┮律倭耍�后背、脖子出汗表示穿衣多了。家長可以根據(jù)孩子手腳的溫涼和出汗的情況，隨時加減衣服，避免孩子受涼、受風(fēng)，減少感冒的發(fā)生。

飲食：要保證小兒一日三餐吃好，少吃零食、涼的和黏膩食物。對一般的發(fā)燒、咳嗽病兒吃些可口的、清淡的、有營養(yǎng)的飲食;發(fā)燒出汗體液消耗多，要多喝水、果汁，多吃水果。飲食要規(guī)律，葷素搭配好，保證營養(yǎng)供給。營養(yǎng)得到保證，身體自然就會強(qiáng)壯，抵抗力也會大大增強(qiáng)。

住居：居室要清潔、安靜、空氣流通。孩子睡不著不必強(qiáng)迫孩子睡覺，可以坐著玩。孩子病時不要洗澡，因?yàn)橄丛钑�使血液循環(huán)旺盛，容易再次受涼。痰多的孩子還會因?yàn)橄丛瓒�增加分泌物，只能在患病一周后，孩子咳嗽情況好轉(zhuǎn)時，比如只是早晨稍有咳嗽，但食欲、精神不錯，能玩、不發(fā)燒時，可在入睡前洗一次澡。

怎么預(yù)防小兒咳嗽呢?小兒咳嗽時常見的一種情況，長期咳嗽會威脅小兒的健康，我們一定要做好咳嗽的預(yù)防，如果寶寶出現(xiàn)了咳嗽的情況，我們要科學(xué)的調(diào)理。