引言：月經(jīng)可謂是女性的“老朋友”了，然而伴隨生理期而來的痛經(jīng)，卻也是困擾女性最多的“副”作用。

每月一次的月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象，它伴隨著女子進入青春期，度過漫長的生育年齡，直到進入更年期。月經(jīng)可謂是女性的“老朋友”了，女人一生平均會有400次月經(jīng)，如果以每次經(jīng)期持續(xù)五天來估算，則將有67個月(也就是五年半以上的時間)是在生理期間了。

然而伴隨生理期而來的痛經(jīng)，卻也是困擾女性最多的“副”作用。從社會經(jīng)濟層面來看，每年在職業(yè)和學(xué)校，因生理痛而導(dǎo)致的時間浪費損失，達一億四千萬小時。女人一生中大約有2000個日子有月經(jīng)伴隨，所以如何愉快而健康地度過經(jīng)期，對女性而言是非常重要的一件事。

來例假，為什么會肚子痛？

“好朋友”來的第一天，就是小菲每月的“受難日”。小菲今年21歲還在上大學(xué)，自12歲月經(jīng)初潮起，每個月都會痛，但還能忍受。然而，隨著功課越來越繁重，尤其在考試時，她的月經(jīng)開始延遲。每次月經(jīng)遲來，來時腹脹疼痛，痛到臉色蒼白、四肢冰冷、大汗淋漓，甚至惡心嘔吐、乳房脹痛。“痛起來的時候，根本沒法去上課，只能請假在床上躺一整天。”痛經(jīng)影響了小菲正常的生活。

醫(yī)院的中醫(yī)科里經(jīng)常會碰到像小菲這樣痛經(jīng)的患者。女性在行經(jīng)前后，或正值行經(jīng)期間，小腹及腰部疼痛，甚至劇痛難忍，并隨著月經(jīng)周期發(fā)作，稱為痛經(jīng)。痛經(jīng)是女性常見病，常見于少女及青年女性。痛經(jīng)雖不能致命，可給患者帶來的痛苦，許多女性都深有體會。很多調(diào)查顯示，30%-60%的行經(jīng)婦女有疼痛，7%-15%的婦女疼痛劇烈。在少女中，痛經(jīng)的患病率隨年齡的增長而升高，并且與排卵期的關(guān)系很密切。17-24歲的女性常發(fā)生痛經(jīng)。

我的她痛經(jīng) 該怎么辦？

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