很多女人不知道什么是正常的月經(jīng)，以為每個月都有就是正常的。其實是大錯特錯了。想要了解月經(jīng)是否異常，首先需要知道什么是正常的。

一般人都知道，月經(jīng)周期大體為24-35天，平均28天，每次持續(xù)時間2-6日。正常月經(jīng)出血為30-50毫升�！〉�真正正常的月經(jīng)周期就是28天，正負差一天。換言之，從27天至29天都屬于正常。有很多人不知道這個周期如何算，到底是按月經(jīng)開始那一天算呢，還是結(jié)束的那一天算。正確的計算方法是，如果你11月1日開始來月經(jīng)，也就是有血從陰道流出，那下次經(jīng)血流出的正常開始時間，應該是在11月28日前后。就這么簡單。

月經(jīng)周期提前 也就是比28天短，比如21天，25天等，這種情況意味著什么呢?這種人體質(zhì)多屬于血熱或氣虛。也就是氣不固血。換言之，如果你總是21天就來月經(jīng)，一年你就要比別人多來幾次，一生下來，你可能不到49歲就絕經(jīng)了。絕經(jīng)不僅意味著女人失去了生育的能力，而且也就意味著女人真正衰老的開始。你想想，女人一生中的裝修材料是固定的，如果你提早用完了這些材料，以后就沒得可用了。

月經(jīng)周期錯后 也就是31天，或者35天，有的人，甚至達40天以上。如果這種情況很普遍，幾乎每個月都這樣，那這種人體質(zhì)多為寒、血虛、氣郁。寒好理解，那什么是血虛呢?也就是血少。換言之，你的裝修材料比別人的少。你的宮殿，要不是這個地方?jīng)]刷上涂料，要不是那個地沒有刷上涂料，總而言之，就是宮殿被刷成了花的了。可能別人的材料多，可以刷2-3遍，而你因為血少，刷一遍可能還不夠�，F(xiàn)在這種情況的女性特別多，和大量進食寒涼的東西，以及，使用空調(diào)，穿露肚臍裝有很大的關(guān)系。

月經(jīng)的顏色和質(zhì)地 凡是月經(jīng)顏色淡、質(zhì)地稀薄的多跟&ldquo 虛&rdquo 有關(guān)，比如氣虛、血虛、脾虛、腎虛、或有痰濕;凡是月經(jīng)顏色深的多跟實、熱、瘀、堵有關(guān)，比如深紅、質(zhì)地粘稠或有血塊。