卵巢癌是常見的婦科疾病，合理的飲食可以減少癌癥的發(fā)病率，那么如何預(yù)防卵巢癌呢?婦科專家稱：家常菜胡蘿卜炒蛋可以讓女性遠離卵巢癌。

胡蘿卜能提供豐富的維A，可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其中，雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。

家常菜胡蘿卜炒蛋做法：

胡蘿卜刨絲，蔥切蔥花。雞蛋加少許鹽，打勻。鍋中放油，稍稍多一些，放入胡蘿卜絲輕輕拌炒，這時候鍋里的油就會變的胡蘿卜色。將胡蘿卜盛出，油一半盛出，一半留在鍋中，放入雞蛋液。雞蛋開始成形立即放入胡蘿卜絲，拌炒，撒蔥花。將剩余的一半胡蘿卜油倒入即可。

按摩療法治療卵巢癌的基本手法：

1.患者仰臥、醫(yī)者坐或立其側(cè)，以單掌揉按其小腹10次，手法應(yīng)深沉柔和，然后施掌振法3～5分鐘。

2.雙掌拇指置血海穴上，余4指拿按膝上肌肉，點按拿揉并行，操作3～5分鐘。

3.點按、彈撥三陰交、陰陵泉穴各1分鐘。

4.患者俯臥，醫(yī)者單掌按撫于其腰骶部八?穴處，上下搓按，反復(fù)揉搓，以熱透小腹為佳。

5.醫(yī)者以單手食、中指并攏，稍鉤屈點按患者長強穴5～10次。

6.揉按患者腎俞、命門穴各1分鐘。

以上介紹了預(yù)防卵巢癌的飲食療法，希望對大家有所幫助，為了自身的健康，女性朋友不妨多吃一些胡蘿卜炒蛋。